Uşaq sağlamlığı

Yeni dogulmus korpenin qidalanmasi

Doğuşdan sonrakı ilk altı ayda körpənin fizioloji və psixososial ehtiyaclarını mükəmməl şəkildə qarşılayan ana südü, ana ilə körpə arasında əlaqənin qurulmasında mühüm rol oynayır.

Yeni doğulmuş körpənin qidalanma rasyonu

Körpənin ilk altı ayda tək ana südü ilə qidalanması, altıncı aydan sonra əlavə qidalarla əmizdirilməsinin davam etdirilməsi və iki yaşın sonuna qədər əmizdirilməsinin körpə üçün çoxlu faydaları var.

 Ana südü ilə qidalanmanın faydaları yalnız ana südü ilə qidalanma prosesi ilə məhdudlaşmır, həm də gələcək sağlamlıq üçün əhəmiyyətli müsbət təsirlərə malikdir.  Odur ki, sağlam həyatın əsaslarının qoyulmasında ana südü ilə qidalanmanın əhəmiyyətindən söhbət gedə bilməz.

Ana südü:

Ana südü;  Bu, bütün enerji, zülal, yağ, karbohidrat və digər vacib qidaları ehtiva edən körpənin böyüməsini və inkişafını təmin edən yüksək bioyararlığı yüksək və asan həzm olunan unikal mayedir.

 Ana südü möcüzədir, körpəniz üçün bir damcı belə ana südü çox qiymətlidir.

 ⭐ Sevimli məlumat! Hər ananın südü körpəsinə xasdır.

 Körpənizin erkən və ya gec doğulmasına, çəkisinə, həzm sisteminin qəbul edə biləcəyi yağ və zülal miqdarına və hətta ehtiyac duyduğu protein və yağ nisbətinə görə möcüzəvi dəyişikliklər göstərə bilər.

 Ana südü körpəniz üçün ən vacib və ən uyğun qidadır.  Həmişə təzə, təmiz və körpəyə verilməyə hazırdır;  ona görə də ana südü ucuz və sadə üsuldur.  İstehsal edilən ən sağlam qida belə ana südünü təqlid edəcək şəkildə hazırlana bilməz.

 Diqqət!  Körpələrə ilk altı ayda veriləcək ən ideal qida ana südüdür.

Ana südünün tərkibi:

Kolostrum:

Doğuşdan sonra ilk 1-5 gün ərzində ifraz olunan süd kolostrum adlanır.  Rəngi ​​sarımtıldır.  Tərkibində yüksək miqdarda protein var, yağ və karbohidrat miqdarı yetkin süddən azdır.

  • Tərkibində yüksək protein, yağda həll olunan vitaminlər, minerallar və körpəni bakterial və viral xəstəliklərdən qoruyan antikorlar var.
  •  Kolostrum körpənin mədə-bağırsaq traktını immunoqlobulinlərlə örtür, selikli qişa əmələ gətirir.
  •  Körpəni xarici mühitdən gələn mikroorqanizmlərdən qoruyur.
  •  Mekoniumu təmizləyir (ilk nəcis).
  •  Sarılığın qarşısının alınmasını asanlaşdırır.
  •  Tərkibindəki antikorlarla körpəni infeksiya və allergiyadan qoruyur.

   Keçid Südü:

Doğuşdan 6-14 gün sonra ifraz olunan süddür.  Tərkibində kolostrumdan daha çox yağ, laktoza, vitaminlər və daha çox kalori var.  Bu dövrdə döşlər böyüyür və daha möhkəm olur və narahat bir şəkildə ağrılı ola bilər.  Körpəni mütəmadi olaraq əmizdirmək narahatlığı azaldacaq.

Yetkin Süd:

Doğuşdan sonra 15-ci gündən laktasiyanın sonuna qədər ifraz olunan süddür.  Yetkin süd, keçid südündən daha nazikdir və daha çox su ehtiva edir.  Körpəniz böyüdükcə südün tərkibi dəyişir.  Körpəniz bərk qidalara başladıqda südün miqdarı dəyişir.

Körpə üçün əmizdirmənin faydaları:

  • Sağlamlıq baxımından kəskin və xroniki xəstəliklərin riskini azaldır.
  •  İmmunitet sistemini gücləndirir.
  •  Ana-körpə əlaqəsini gücləndirir.
  •  Danışığı yaxşılaşdırır.
  •  Görmə kəskinliyi artır.
  •  Ana südünün dadı zaman-zaman dəyişir və körpənin dadları tanımasına imkan verir.
  •  Körpənin zehni, fiziki və zehni inkişafına kömək edir.
  •  Diqqət çatışmazlığı sindromu və apatiya kimi hallarda ana südü qəbulu əhəmiyyət qazanır.
  •  Dişlərin inkişafına yaxşı mənada təsir edir.
  •  Ana südü ilə qidalanan körpələr daha itaətkar və stressdən uzaq olurlar.
  •  Böyümə amilləri orqan və toxumaların yetişməsinə kömək edir.

Araşdırmalar göstərib ki, ana südünün körpəyə faydası təkcə aktiv qidalanma prosesi ilə məhdudlaşmır, həm də yetkinlik dövründə sağlamlığa müsbət təsir göstərir.

 Ana südünün böyüklərdəki ürək-damar xəstəlikləri (hiperkolesterolemiya, ateroskleroz, hipertoniya kimi), piylənmə, metabolik sindrom, allergik xəstəliklər, xərçəng, otoimmün xəstəliklər və idrak inkişafında müsbət təsirləri olduğu bildirilir.

Ana südü ilə qidalandırmanın ana üçün faydaları:

  • Ana südü ilə qidalanma döş xərçəngi, yumurtalıq xərçəngi, endometrium (uşaqlıq üçün təbəqə) xərçəngi və döş xərçəngi riskini azaldır.
  •  Ana südü ilə qidalanma ananı gələcək osteoporozdan ( sümük əriməsi) qoruyur.
  •  Əmizdirmə uşaqlığın bərpasına kömək edir və ananı həddindən artıq qan itkisindən və anemiyadan qoruyur.
  •  Süd verən analarda endometriozun inkişaf sürəti daha azdır.
  •  Əmizdirmə arıqlamağı asanlaşdırır.  Əmizdirmə qadının gündəlik enerji ehtiyacını təxminən 500-600 kalori artırır.  Sağlam və yaxşı qidalanan ana əmizdirmə zamanı enerji sərf etdiyi və süd istehsalı üçün yağ toxuması istifadə edildiyi üçün daha asan arıqlayır.
  •  Uşaqlıq hamiləlik dövründə böyüyür və kiçilmək üçün bir möcüzə tələb olunur, bu möcüzə ana südü ilə qidalanır.  Ana südü zamanı oksitosin hormonu ifraz olunur və oksitosin hamar əzələləri sıxaraq uşaqlığın kiçilməsinə kömək edir.
  •  Ana südü ilə doğuşda itirilən dəmir ehtiyatları daha qısa müddətdə doldurulur.
  •  Ananın şəkərli diabeti varsa, ana südü ilə qidalandırdığı müddətcə onun gündəlik insulin tələbatı daha az olacaq.
  •  Analıq hissini inkişaf etdirməyə kömək edir.
  •  Əmizdirmə ana ilə körpə arasındakı bağı gücləndirir.
  •  Ana südü ilə qidalandırmaq ana üçün təbii sedativdir.
  •  Süd verən ananın hansı markanın daha qidalı olduğunu araşdırmasına ehtiyac yoxdur.  Ana südü heç vaxt təqlid edilə bilməz.  Bu səbəbdən əmizdirməyən analar körpələri üçün hansı markanın daha yaxşı olduğunu araşdıraraq yorulur, ana südü ilə qidalandırmağı seçən analar isə körpələrinin ən yaxşı qida maddələri ilə qidalandığından əmin olurlar.

Yenidoğanın əmizdirmə tezliyi nə qədər olmalıdır?

Südünüz doğumdan sonra ilk 2-3 gün az ola bilər və 4-6 ayda 700-800 ml/günə çatır.  Körpə əmdikdə süd daxil olur və məmə üzərindəki reseptorlar stimullaşdırılır.

 Bu səbəbdən körpə tez-tez ana südü ilə qidalanmalıdır.  Körpənin narahatlığının ana südündən qaynaqlandığı düşüncəsi süd əmələ gəlməsinin və əmizdirilməsinin qarşısını alır.  Süd ifrazı körpənin əmmə qabiliyyətindən asılıdır.

Yeni doğulan körpəyə ana südündən əvvəl şəkərli su və  hazır uşaq qidası verilməməlidir.

İlk həftədə körpənizin mədə tutumu bir çay stəkanından belə kiçikdir.  Bu səbəbdən körpə hər dəfə ağlayanda gündə 8-12 dəfə əmizdirilməlidir.

 Körpəniz bir aylıq olanda mədə tutumu 125-150 ml-dir.  Gündə 6-10 dəfə ana südü ilə qidalanmalıdır.

 Körpəniz üç aylıq olanda mədə tutumu 150-180 ml-dir.  Gündə 4-8 dəfə ana südü ilə qidalanmalıdır.

 Körpəniz altı aylıq olanda mədə tutumu 180-210 ml-dir.  Gündə 4-6 dəfə ana südü ilə qidalanmalıdır.

Körpə bir anda hər iki döşdə, hər döşdə təxminən 20 dəqiqə əmizdirilməlidir.  Körpə bir döşdən razıdırsa, növbəti əmizdirmə zamanı ilk olaraq digər döş verilməlidir.

Yenidoğulmuşlar necə çəki qazanmalıdır?

Körpənin çəkisindəki dəyişiklikləri izləmək lazımdır.  Artım cədvəlindəki nöqtələr birləşdirildikdə xətt yuxarı qalxarsa, süd kifayətdir.  Körpə döşü buraxmamağa çalışırsa, ana südü kifayət etməyə bilər.

 Körpə 20 günlük olduqda, təxminən 500 q çəki qazanıbsa, ana südü kifayətdir.

Yenidoğulmuşlar ilk həftədə çəkisinin təxminən 7%-ni itirirlər.

 Bu ana südünün yetməməsi kimi bilinməməlidir.

Ana südü ilə qidalanan körpəyə su vermək lazımdırmı?

Ana südünün 87%-i sudur.  Ana südü körpənin bütün ehtiyaclarını ödəyir.

 İlk 6 ayda ana südündən başqa heç bir qida tövsiyə edilmir.

Ana südünü necə saxlamaq olar?

Bəzi hallarda körpə əmizdirə bilmir və ya ana südü ilə qidalansa da, artıq süd yığıla bilər.  Bu hallarda ana südü sağılmalı və körpə əmənə qədər saxlanılmalıdır.  Xüsusilə işləyən analar bu məsələyə xüsusi maraq göstərirlər.

Ana südü: Otaq temperaturunda (19-26 °C) 3 saat, soyuducuda (<4 °C) 3 gün, dərin dondurucuda (-18 °C) 3 ay saxlanıla bilər.

 Südünüzün xarab olub-olmamasından əmin deyilsinizsə, qoxusundan onun pisləşdiyini deyə bilməyəcəksiniz.  Bəzən süd fərqli qoxu verə bilər.  Bunun ən asan yolu, az miqdarda ana südünü qaynadıb xarab olub olmadığını bilməkdir.

İstinad: Dietoloq və laktasiya üzrə məsləhətçi. Dyt.  Beyza Oyan / bebek.com

5/5 - (1 Səs)

Əlaqəli yazı

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Yoxla
Close
Back to top button