Sağlamlıq

Soğan suyunun faydaları

Soğandan istifadə olunmayan yemək demək olar ki, yoxdur.  Soğan yeməklərə dad qatır və orqanizmə sağlamlıq verir.  Soğanı bişirərək istehlak etmək mümkün olsa da, çiy halda istehlak etmək də uyğundur.  Soğanda çoxlu vitamin və minerallar var.  Son zamanlar çox məşhur olan və bir çox insanın faydalandığı soğan suyu bədənə də sağlamlıq verir.  Xəstəliklərin müalicəsində də istifadə edilən soğan suyu dərman kimi hazırlandıqda çox faydalıdır.

Soğanda A, B, C, E vitaminləri, həmçinin fosfor, kalsium, natrium, yod, maqnezium və kalium mineralları var.  Bu baxımdan xüsusilə soğan suyunun bir çox faydası və qida dəyəri var.

Hamilə qalmaq istəyənlərin yumurtalarını gücləndirən soğan suyunun böyük faydası var.  Soğan kimi faydalı qida ilə də xəstəliklərinizdən xilas ola bilərsiniz.  Soğanla yeməyinizə ləzzət verərkən, soğan suyu ilə bədəninizə şəfa verin.  Soğanın tərkibindəki minerallar və vitaminlər sayəsində həm immunitet sistemini gücləndirir, həm də xəstəlikləri müalicə edir.

Soğan və suyunun faydaları

İltihablara, saçlara və dəriyə xeyirlidir.  Bəlğəmgətirici xüsusiyyətə malikdir.  Qaynama üsulu ilə də istehlak edilən soğan müalicəsi üçün qırmızı soğan yerinə adətən baş soğan və ya şüyüd tövsiyə olunur.  Soyulmuş soğan ilə hazırlanan soğan müalicəsi saç üçün faydalıdır.Soğan suyunun inanılmaz faydaları var.  Soğan suyunun faydaları arasında önə çıxanları bunlardır;

  • Soğan suyu sidikqovucu xüsusiyyətlərə malikdir.
  •  Sağaldıcı xüsusiyyəti sayəsində dəridəki yaralar soğan suyu ilə tez sağalır.
  •  Bağırsaq qurdları və digər problemlər soğan suyu ilə sağalır.
  •  Soğan suyu antioksidantdır və xərçəngdən qoruyur.
  •  Soğan suyu mövsümi qripin qarşısını almaqla yanaşı, otoimmün sistemi də gücləndirir.
  •  Soğan suyu qulaq ağrısına yaxşı gəlir.
  •  Mədədəki turşuluğu tarazlaşdırmağa kömək edir və mədə problemlərini müalicə edir.
  •  Sümükləri gücləndirən soğan suyu qan şəkərini tənzimləməyə kömək edir, beləliklə də orqanizmi insulin müqaviməti xəstəliyindən qoruyur.
  •  Saçları canlandıran soğan suyu saç tökülməsini azaldır.
  •  Hər növ dəri problemlərinə xeyirlidir, sızanaqları qurudur və dərini gözəlləşdirir.
  •  Soğan suyu ginekoloji xəstəliklərdə və aybaşını aradan qaldırmaq üçün istifadə olunur.
  • Döllənməni və qadın hormonlarını artırır.
  • Bədəndə piyləri yandıraraq piylənmə riskini aradan qaldırır,
  •  – Qırmızı qan hüceyrələrinin miqdarını artıraraq anemiyanın qarşısını alır,
  •  – Polikistik yumurtalıq sindromunun müalicəsində kömək edə bilər,
  •  – İnfeksiyalarla mübarizə apara bilir,
  •  – Damarların sərtləşməsinin qarşısını alaraq onların elastik qalmasına kömək edə bilər,
  •  – Oynaq ağrılarını aradan qaldıra bilər,
  •  – Allergiyaların müalicəsində təsirli ola bilər,
  •  – Yuxusuzluğa yaxşı gələ bilər,
  •  – Psixi sağlamlığı tarazlaşdırır
  •  – Sümükləri gücləndirir
  •  – Qan şəkərini idarə edə bilir
  •  – Həzm sistemini dəstəkləyir
  •  – İmmunitet sistemini gücləndirir
  •  – Xərçəngdən qoruyur
  •  – Ürək xəstəliklərinin qarşısını ala bilər
  •  – İştahsızlığa səbəb ola bilər,
  •  – Diş çürüməsinə və diş əti problemlərinə səbəb ola biləcək bakteriyaları məhv edir.
  •  – Qan dövranı (paronixiya) pozğunluqları üçün xaricdən tətbiq edildikdə iltihabı azaldır.
  •  – Burun qanamasını dayandıra bilir.  Bunun üçün;  Burun dəliklərinin altına kiçik bir soğan qoymaq kifayətdir.

Soğan suyunun tərkibində yüksək miqdarda antioksidanlar var və bu, arıqlamağı asanlaşdırır.  Soğan suyu da çox güclü yağ yandırıcıdır.

Orqanizmdə yağların yandırılmasını sürətləndirir və beləliklə çəki itirməyi asanlaşdırır.  Soğan suyu ilə arıqlamaq istəyən insanlar, xüsusilə acqarına soğan suyu içməlidirlər.  Lakin təbii içki olsa da, soğan suyu istehlak edərkən diqqətli olmaq lazımdır.  Soğan suyu dozanı aşmadan arıqlamaq üçün istehlak edilə bilər.

Soğan suyu tərkibindəki yüksək miqdarda antioksidantlara görə ilk növbədə bədəndəki ödemi asanlıqla aradan qaldırmağa kömək edir.  Bundan əlavə, bədəndə yığılan toksinlər də soğan suyu sayəsində daha asan çıxarılır.

Soğan suyu çox yaxşı sidikqovucudur və maddələr mübadiləsini sürətləndirir.  Soğan suyu müəyyən nəzarət altında 15 gün ərzində düzgün istehlak edildikdə, 3-4 gün ərzində aybaşını azaldan xüsusiyyətlərə malikdir.

 Qulaq tıxanıqlığı problemi olan insanlara qulaqda yığılmış iltihabı çıxarmağa kömək edir.

Soğan suyunun faydaları ilə yanaşı, insandan asılı olaraq soğan suyunun zərərləri də baş verə bilər.  Soğan suyunun həddindən artıq və şüursuz istehlakında yarana biləcək zərərləri bunlardır;

  • Soğan suyu həddindən artıq istehlak edildikdə mədəyə zərər verə bilər.  Qaz və şişkinliyə səbəb ola bilər.
  •  Mədə problemi olan insanlar soğan suyundan ehtiyatla istifadə etməlidirlər.
  •  Allergik orqanlarda səpgi və qızartıya səbəb ola bilər.
  •  Müntəzəm dərmanlardan istifadə edən insanların həkimə müraciət etmədən istifadə etməsi uyğun deyil.  Çünki soğan suyu bəzi dərmanların təsirini azalda və ya artıra bilər.

Soğan suyu infeksiya üçün faydalımıdır?

Faydaları böyük olan soğan suyunun infeksiyaya yaxşı olub-olmaması ilə maraqlananlar üçün deyə bilərik ki, soğan suyu təbii antibiotikdir və orqanizmdəki infeksiyalara qarşı mübarizə aparır.

Hamiləlik zamanı soğan suyu faydalıdırmı?

Soğan suyu çox faydalı olsa da, hamiləlik dövründə soğan suyunun faydalı olub olmadığına qərar verməyənlərin mütləq diqqətli olması lazım olduğunu söyləyə bilərik.  Hamilə qadınların soğan suyu içməsi körpənin uşaqlıq yolunun divarından yapışmasını çətinləşdirdiyindən aşağı düşməyə səbəb ola bilər.  Ona görə də qadınlar hamilə qala biləcəklərini nəzərə alaraq soğan müalicəsini diqqətlə etməlidirlər.  Soğan suyunun hamiləlik dövründə faydalı və zərərli olub olmadığı ilə maraqlananlar üçün xüsusilə hamiləliyin ilk dövründə kifayət qədər zərərli olduğunu söyləyə bilərik.

Soğan suyunun üz üçün faydaları

Soğan suyunun üz üçün faydaları saysız-hesabsızdır.  Dərini sağlam edən soğan suyu həm də sızanaqları qurudur, dərini hamar edir.

Soğan suyu necə hazırlanır?

Soğan suyu hazırlanarkən mütəxəssislərin xəbərdarlıq etdiyi başqa bir məsələ də soğanın seçilməsidir.  Soğan suyu əldə etmək üçün qəhvəyi soğanı seçmək və sirkəli suda yaxşıca yumağa diqqət etmək lazımdır.  Sonra dörddə birinə doğradığınız soğanı orta boy qazana qoyub 2 stəkan su əlavə edib qaynatmaq lazımdır.

 5 dəqiqə qaynadıqdan sonra soğan suyunu süzüb soyumağa qoymalısınız.  Soğan suyu bəzi dərmanlarla reaksiya verərək dərmanların təsirini azalda və ya artıra bilər.  Bəzi hallarda soğan suyu dəri döküntüsü və allergiyaya səbəb ola bilər.  Həm də şişkinlik, mədə narahatlığı və mədədə qaz problemlərinə səbəb ola bilər.

Soğan suyunun saç üçün faydaları

Soğan suyu saçların tez uzanmasına, canlılıq və güc qazanmasına kömək edir.  2002-ci ildə aparılan araşdırmalar nəticəsində soğan suyunun saç tökülməsinə də xeyirli olduğu müəyyən edilmişdir.  Kişilərdə saç tökülməsinin qarşısını alır.

İstinad :

Dəyərləndir

Əlaqəli yazı

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Yoxla
Close
Back to top button