Qan azliginin elametleri
Anemiya bədəninizdə orqanlarınıza oksigeni daşımaq üçün kifayət qədər sağlam qırmızı qan hüceyrələri olmadığı zaman baş verir. Anemiya zamanı soyuqluq hissi və yorğunluq və ya zəiflik əlamətlərinin olması adi haldır. Anemiyanın müxtəlif növləri var, lakin ən çox yayılmış növü dəmir çatışmazlığı anemiyasıdır. Pəhrizinizə dəmir əlavə etməklə qan azliginin elametleri ni aradan qaldırmağa başlaya bilərsiniz.
Anemiya nədir?
Anemiya kifayət qədər qırmızı qan hüceyrəsi olmadıqda baş verir. Hüceyrələr hemoglobin və dəmirlə birlikdə işləyir, oksigeni qandan bütün bədən orqanlarına daşımağa kömək edir. Kimdə qan azlığı yaranırsa, ona “qanazlığı” deyirlər. Qan azlığı sizi həmişəkindən daha çox yorğun və ya soyuq hiss etdirə bilər və ya dəriniz çox solğun görünə bilər. Bunun səbəbi orqanlarınızın işlərini yerinə yetirmək üçün lazım olan oksigeni almamasıdır. Bəzi insanlar qan verməyə gedəndə dəmir səviyyəsinin aşağı olduğunu görürlər.
Anemiyanın müxtəlif növləri hansılardır?
Anemiyanın bir neçə fərqli növü var, lakin onların hər biri az miqdarda dövr edən qırmızı qan hüceyrələrinə səbəb olur. Aşağıdakı səbəblər aşağı qırmızı qan hüceyrələrinin səviyyəsinə səbəb ola bilər:
- Bədəninizin kifayət qədər hemoglobin istehsal edə bilməməsi
- Vücudunuz hemoglobin istehsal edir, lakin hemoglobinlər düzgün işləmir
- Bədəninizin kifayət qədər qırmızı qan hüceyrəsi istehsal edə bilməməsi
- Bədəniniz qırmızı qan hüceyrələrini çox tez parçalayır
Eşitdiyiniz bəzi anemiya növlərinə dəmir çatışmazlığı anemiyası və oraq hüceyrəli anemiya daxildir.
Anemiya nə qədər yaygındır?
Anemiya dünya miqyasında iki milyarddan çox insana təsir edir və ümumi əhalinin 30%-dən çoxunu təşkil edir. Bu, xüsusilə inkişaf etməmiş ölkələrdə yaygındır, lakin inkişaf etmiş dünyanın bir çox insanını da əhatə edir.
Anemiya inkişaf etdirmək üçün yüksək risk qrupları?
Aşağıdakı qruplarda daha yüksək risk olsa da, hər kəs anemiya inkişaf etdirə bilər:
- Qadınlar: Menstruasiya zamanı qan itkisi və doğuş anemiyaya səbəb ola bilər. Bu, xüsusilə ağır menstrual dövrləriniz və ya mioma kimi bir vəziyyətiniz varsa geçərlidir.
- 1 yaşdan 2 yaşa qədər uşaqlar: Böyümə sürəti zamanı bədənin daha çox dəmirə ehtiyacı var.
- Körpələr: Körpələr ana südü və ya süni qarışıqdan qatı qarışıqlara keçdikdə daha az dəmir ala bilərlər. Bərk qidalardakı dəmir bədən tərəfindən asanlıqla qəbul edilmir.
- 65 yaşdan yuxarı insanlar: Yaşı 65-dən yuxarı olan insanlarda dəmirdən az qidalananlar və bəzi xroniki xəstəliklər daha çox olur.
- Qan durulaşdırıcılardan istifadə edənlər: Bu dərmanlara aspirin, klopidoqrel, varfarin, heparin məhsulları, apiksaban, betrixaban, dabigatran, edoksaban daxildir.
Qan azliginin elametleri ?
Yorğunluq, nəfəs darlığı, üşümə kimi anemiyanın bütün növlərində müxtəlif əlamətlər meydana çıxır. Anemiyanın digər ümumi simptomlarına aşağıdakılar daxildir:
- quru və solğun dəri
- Yorğunluq
- Yuxu vəziyyəti
- diqqət pozğunluğu
- Unutqanlıq
- başgicəllənmə
- Baş ağrısı
- tinnitus
- Ürək döyüntüsü
- Nəfəs darlığı
- sinə ağrısı
- yanan dil
- ağızda afta
- Saç tökülməsi
- barmaqlarda uyuşma
- əzələ gücünün azalması
- Dırnaq dəyişiklikləri
Anemiya orqanizmə necə təsir edir?
Anemiya yorğunluq və ya soyuqluq hissi ilə yanaşı bədəninizə başqa təsirlər də göstərə bilər. Dəmir çatışmazlığınızın digər əlamətlərinə kövrək və ya qaşıqvari dırnaqların olması və mümkün saç tökülməsi daxildir. Dad hissinizdə dəyişiklik hiss edə bilərsiniz və ya qulaqlarınızda cingiltilər ola bilər.
Müxtəlif növ anemiyalar digər ciddi problemlərə səbəb ola bilər. Oraq hüceyrəli anemiyası olan insanlarda tez-tez ürək və ağciyər ağırlaşmaları olur.
Müalicə olunmamış anemiyanız varsa, bu, aritmiya (düzgün olmayan ürək döyüntüsü), genişlənmiş ürək və ya ürək çatışmazlığına səbəb ola bilər. Sizin də infeksiyaya yoluxma və depressiyaya düşmə riskiniz daha yüksəkdir.
Anemiyanın əlamətləri və səbəbləri
Anemiyaya nə səbəb olur?
Anemiyanın ən çox görülən səbəbi bədəndə dəmir səviyyəsinin aşağı olmasıdır. Bu tip anemiyaya dəmir çatışmazlığı anemiyası deyilir. Vücudunuzda oksigeni bədəninizdə hərəkət etdirən maddə olan hemoglobinin əmələ gəlməsi üçün vücudunuzun müəyyən miqdarda dəmirə ehtiyacı var. Ancaq dəmir çatışmazlığı anemiyası yalnız bir növdür. Digər anemiya növlərinə səbəb olur.
- Tərkibində B12 vitamini olmayan pəhrizlər və ya B12 vitaminini istifadə etmək və ya udmaq mümkün deyil (məsələn, zərərli anemiya).
- Folik turşusu olmayan pəhrizlər, həmçinin fol turşusu adlanır və ya vücudunuzun fol turşusundan düzgün istifadə edə bilməməsi (məsələn, fol turşusu çatışmazlığı anemiyası).
- İrsi qan xəstəlikləri (məsələn, oraq hüceyrəli anemiya və ya talassemiya).
- Qırmızı qan hüceyrələrinin çox tez parçalanmasına səbəb olan şərtlər (məsələn, hemolitik anemiya).
- Vücudunuzun qırmızı qan hüceyrələrini yaratmaq üçün kifayət qədər hormon olmamasına səbəb olan xroniki xəstəliklər. Bunlara hipertiroidizm, hipotiroidizm, inkişaf etmiş böyrək xəstəliyi, lupus və digər uzunmüddətli xəstəliklər daxildir.
- Qan itkisinə səbəb olan digər şərtlər, məsələn, xoralar, hemoroid və ya qastrit.
Demir eksikliği anemisine ne sebep olur?
Dəmir çatışmazlığı anemiyasına səbəb ola bilər:
- Tez bir zamanda çox miqdarda qan itirməkdən (məsələn, ciddi bir qəzada) və ya uzun müddət ərzində az miqdarda qan itirməkdən qanaxma. Bədən qan itkisi ilə qida ilə əvəz edə biləcəyindən daha çox dəmir itirir. Bu, ağır menstruasiya dövrü olan qadınlarda və ya iltihablı bağırsaq xəstəliyi olan insanlarda baş verə bilər.
- Pəhrizdə kifayət qədər dəmir qəbul edilməməsi.
- Dəmirə əvvəlkindən daha çox ehtiyac (məsələn, hamiləlik və ya xəstəlik zamanı).
Dəmir çatışmazlığı anemiyasının bəzi növləri, səbəblərdən asılı olaraq, xroniki xəstəlik anemiyası (iltihab anemiyası da adlanır) və ya kəskin qan itkisi anemiyası kimi başqa adlarla gedir.
Anemiya necə diaqnoz qoyulur?
Anemiya əslində bir çox sistemi təsir edən bir tapıntıdır. Bu səbəbdən ətraflı müayinə, laboratoriya və görüntüləmə müayinələri ilə qan azlığının səbəbi müəyyən edilməli və müalicəsi planlanmalıdır.
Əsas səbəbləri aşkar etmək üçün ilk növbədə hemoqramma (tam qan sayımı), periferik yaxma, retikulosit, serum dəmir və bağlama qabiliyyəti, ferritin, B12, fol turşusu və geniş biokimya testləri təyin oluna bilər.
Görüntüləmədə abdominal ultrasonoqrafiya, xüsusilə endoskopik müayinələr aparılmalıdır. Çünki həzm sistemi qanaması və şişlər yüzdə 30 ilə dəmir çatışmazlığının ən yüksək səbəbini təşkil edir.
Nəcisdə qan axtarışı ilk mərhələdə müayinələr edilə bilər. Ancaq mənfi olması qanaxmanı istisna edə bilmədiyi üçün endoskopik müayinələr də aparılmalıdır. Endoskopiya çölyak xəstəliyi, xoralı kolit və atrofik qastrit kimi udma problemləri üçün də uyğun olacaq.
Lazım gələrsə, hemoglobin elektroforezi və sümük iliyinin biopsiyası da aparıla bilər.
Anemiya necə müalicə olunur?
Anemiyada səbəb yönümlü müalicə prioritet olmalıdır. Xroniki və ən çox rast gəlinən səbəb dəmir çatışmazlığı olduğu üçün ilk növbədə dəmir müalicəsinə başlanılmalıdır. Qan səviyyələrindən asılı olaraq müalicəyə B12, fol turşusu və sink də əlavə edilə bilər.
Hemoqlobin səviyyəsinə uyğun olaraq ağızdan dəmir preparatları planlaşdırılır. Dəmir sulfat, fumarat, qlükonat istifadə edilə bilər. Ağızdan qəbul edilən dəmir dozası gündə orta hesabla 180-200 mq təşkil edir və anemiyanın şiddətindən asılı olaraq artırıla bilər.
Müx dəmir növlü dərmanlar ; Çay, qəhvə və yeməkdən təsirlənə biləcəyi üçün acqarına qəbul edilməlidir. Səhər saatlarında həzm sistemi şikayətlərinin artması səbəbindən gün ərzində və hətta uzanarkən də qəbul edilə bilər.
Qida ilə birlikdə dəmir qəbulu ümumiyyətlə yoxdur, qidalanmayan qruplar istisna olmaqla. Paxlalı bitkilərin qəbulu da vegetarianlar üçün kifayətdir və dəmir çatışmazlığı ümumiyyətlə müşahidə edilmir.
- yumurta,
- heyvan mənşəli qidalar,
- Paxlalılar dəmirlə zəngin qidalardır.
Tərkibindəki dəmir miqdarının kifayət etmədiyi bəkməz və qara üzüm kimi qidalarla dəmir çatışmazlığının müalicəsi yoxdur.
Ümumiyyətlə, dəmirlə zəngin, B12, B9 və C vitaminləri ilə zəngin qidalar yeməlisiniz. Dəmiri mərcimək, ispanaq və fıstıq kimi bitki mənbələrindən ala bilərsiniz. Dəmiri yağsız mal əti və hinduşka kimi protein mənbələrindən əldə edə bilərsiniz. Bütün taxıllar və tünd yarpaqlı tərəvəzlər B vitaminlərinin yaxşı mənbəyidir. Bəzi qidalar hətta dəmirlə zənginləşdirilir.
Sitrus meyvələri, meyvələr və tərkibində C vitamini olan digər qidalar, məsələn, bibər və pomidor dəmir istehlakını artırır. Anemiya zamanı dietoloqdan məsləhət almaq yaxşı olar. Həmçinin, qreypfrut qəbulunun heç bir dərmanınıza müdaxilə etmədiyinə əmin olun.
Özünüzə bacardığınız qədər qayğı göstərmək üçün nə edə biləcəyiniz barədə məlumatlı olmaq vacibdir. Sizin və həkiminizin sizin üçün ən yaxşısını müəyyən etmək üçün birlikdə qərar verməniz də vacibdir. Dəmir qəbuluna kömək edəcək bir pəhriz təyin etməkdə kömək istəyirsinizsə, diyetisyenlə əlaqə saxlayın.
Müxtəlif dəmir dərmanlarının səbəbiylə nəcisin rəngi dəmirlə boyanacaq. Fərdi həssaslıq səbəbindən qəbizlik və ya ishal halında, həkim nəzarəti altında doza və müddəti tənzimləməklə uyğunlaşma əldə edilə bilər.
Ağızdan alınan dəmir və hemoglobin dəyərləri orta hesabla iki həftədən sonra 1-2 q/dl-ə qədər yüksəlməyə başlayır. Normal dəyərlərə ən azı 2-3 aylıq müalicədən sonra çatmaq lazımdır.
Menstrual qanaxmanın intensivliyindən qaynaqlanan anemiya düzəldildikdən sonra, hər menstruasiya dövründə aşağı dozalı dəmir ilə dəstəklənməlidir.
Anemiya müalicə edilərkən mədə xorası kimi qanaxmaya səbəb olan xəstəliyin müalicəsi də aparılmalıdır.
Ağızdan dəmir təhlükəsiz, qənaətcil və tətbiqi asan bir müalicə üsuludur. Ancaq həzm sistemində kəskin qanaxma olduğu hallarda, ağır sorulma problemi və ağızdan dəmirə qarşı dözümsüzlüyü olan xəstələrdə parenteral müalicə tətbiq oluna bilər.
Təcrübədə yarana biləcək allergik reaksiyalar və damar problemlərinə görə etibarlı bir sağlamlıq ocağında parenteral müalicə tətbiq edilməlidir. Əzələdaxili inyeksiya adlanan intramüsküler inyeksiya, əks təsirləri səbəbindən üstünlük verilmir. Eritrosit suspenziyasının tətbiqi ilə anemiyanın kəskin korreksiyası yalnız ağır qanaxma kimi həyati təhlükəsi olan fövqəladə hallarda tətbiq oluna bilər.
İstinad :
