2 ayliq hamilelik

Ana betninde 2 ayliq usaq.

Hamiləlik prosesinin aylıq monitorinqi həm gələcək ananın, həm də körpənin sağlamlığı üçün çox vacibdir.  Hamiləliyin 2-ci ayı gələcək ana üçün unikal təcrübə və dəyişiklik dövrünün başlayacağına işarə edir.  Gözləyən ananın həm fiziki, həm də zehni olaraq müəyyən dəyişikliklər yaşayacağı bu dövr, hamiləliyin ilk əlamətlərinin ən sıx görüldüyü həftələri əhatə edir.  Ovulyasiya həftəsi olaraq hesablandıqda, hamiləlik prosesini 2 həftə geridə izləyən dölün inkişafı bu həftələrdə böyük bir sürətlə davam edir.  Op.Dr.  Sertan AKSU, tüp bebek müalicəsi sonrası hamiləlikdən sonra 2-ci ayda körpənin və gələcək ananın inkişaflarını belə izah edir.

2 ayliq hamilelikde körpenin İnkişafı

Hamiləliyin ikinci ayında körpə inkişafı ilk aydan daha sürətli davam edir.  Hamiləliyin ikinci ayında ultrasəs müayinəsi zamanı körpənin şəkli daha aydın nəzərə çarpır.  Körpənin çəkisi və boyu ana bətnində olan ikinci ayda da artıb.  Çəkisi 2-3 qram, hündürlüyü isə təxminən 1-2 sm-dir.  Bunu gözünüzdə canlandırmaq istəyirsinizsə, ana bətnində 2-ci ayda olan körpə qaragilə ölçüsündədir.  Bu dövrdə körpənin ana bətninə daha yaxşı tutunma şəklindədir.  Qıvrım şəkli olan körpənin onurğa beynindən aşağı gedərkən plasentaya bağlandığı görülür.  Qulaqlar, burunlar, göz yuvaları və göz qapaqları formalaşmağa başlayıb.

Önümüzdəki həftələrdə ətraflı şəkildə inkişaf etməyə davam edəcəkdir.  Qığırdaq quruluşunda oynaqların meydana gəlməsi ilə körpənin əl-qolunda az da olsa titrəmələr başlayır.  Ancaq gələcək ananın bu hərəkətləri hiss etməsi hələ mümkün deyil.  Hamiləliyin 2-ci ayında körpənin ürək toxumaları inkişaf etməyə başlayıb, cinsiyyət orqanları və qolları formalaşmağa başlayıb.  Cinsi orqanlar hələ xaricdən inkişaf etmədiyi üçün körpənin cinsi haqqında hələ heç nə demək olmaz.

2-ci Ay Hamiləlik Hamilə Ana

Hamilə olduqları xəbərini alan gözləyən anaların ümumi narahatlıqlarından biri də “Qarnım nə vaxt şişməyə və aydınlaşmağa başlayacaq?  ‘ sualıdır.  Deyək ki, hamiləliyin 2-ci ayında gələcək ananın qarnı hələ çox aydın deyil.  Həyəcanınızı başa düşürük, lakin bunun üçün bir az daha gözləməli olacaqsınız.  Bu ayın sonunda gözə çarpan şişlik olmayacaq, ancaq bəzi paltarlarınızın belinin indi dar olduğunu hiss edəcəksiniz.  Hamiləliyin ikinci ayında gələcək ananın qan həcmində əhəmiyyətli bir artım olur.

Ana betninde 2 ayliq usaq

Ana bətnində sürətlə inkişaf edən körpə gələcək anada bəzi simptomların hiss edilməsinə və aşkarlanmasına səbəb olur.  Hamiləliyin 2-ci ayının simptomlarını hiss etmənin intensivliyi və vaxtı hər bir gələcək ana üçün eyni olmaya bilər.  Hamiləliyin ikinci ayında belə, gələcək ana simptomları çox aydın hiss edə bilməz.  Bütün bu əlamətlər normaldır və hamiləlik prosesinin hər bir gələcək anada fərqli şəkildə inkişaf etdiyini sübut edir.

Hamiləliyin 2-ci ayı simptomlar;

• Hormonların miqdarının dəyişməsi səbəbindən gözləyən anada əhval dəyişikliyi və ani emosional dəyişikliklər müşahidə edilə bilər.  Gözləyən ananın stress və gərginlikdən uzaq olması həm körpənin sağlamlığı, həm də gələcək ananın təsirlənməməsi üçün çox əhəmiyyətlidir.  Gələcək ananın sevdikləri ilə xoş mühitlərdə çox vaxt keçirməsi tövsiyə olunur.
•  Hamiləliyin 2-ci ayının simptomları arasında ürəkbulanma çox yaygındır.  Ürək bulanması, xüsusən də səhər oyandığınız zaman əksər hamilə anaların hamiləlik prosesinə çox mənfi təsir edir.  İlk həftələrdə gələcək ananın qidalanmasına da ciddi təsir edən ürək bulanması körpənin inkişafına heç bir təsir göstərmir.  Hamiləliyin 3-cü ayında ürək bulanmasının keçəcəyi gözlənilir.
•  Uşaqlığın sidik kisəsinə basması nəticəsində gələcək ana tez-tez tualetə getmək ehtiyacı hiss edə bilər.
•  Artan hormon səviyyəsinə görə, gələcək ananın döşlərində şişlik və ağırlıq başlayır.
•  Hamiləliyin ikinci ayında gələcək anada görülən başqa bir əlamət mədə yanmasıdır.  Qidalanma ilə çox əlaqəli olan bu vəziyyətin qarşısını almaq da mümkündür.  Gözləyən ananın yaşadığı ürək yanması problemini minimuma endirmək üçün qidalanma yeməklərinin sayını artırmalı və porsiyaları azaltmalıdır.  Gecə yatmazdan əvvəl yeməkdən də çəkinməlidir.  Xüsusilə axşam yeməyində həddindən artıq yağlı, duzlu və ədviyyatlı qidalara üstünlük verilməməlidir.  Bundan əlavə, hamilə ana bol su içməyi unutmamalıdır.

Hamiləliyin 2-ci ayında  ana üçün məsləhətlər :

Hamiləlik qadınlar üçün çox xüsusi proseslərin yaşandığı bir dövrdür.  Bu xüsusi dövrdə gələcək ananın həyatında köklü dəyişikliklər etməsi, əvvəlcə öz sağlamlığı, sonra körpənin sağlamlığı üçün çox zəruridir.  Bu dövrdə gözləyən ananın etməli və diqqət etməli olduğu şeylər bunlardır;

• Hamiləlik dövründə gələcək ana mütəxəssis həkim nəzarəti altında olmalıdır.  O, həkimi ilə yaxşı ünsiyyət qurmalı və onun tövsiyələrini nəzərə almalıdır.  Hamiləlik dövründə ediləcək test və müayinələrin kəsilməməsi çox vacibdir.  Məsələn, ilkin müayinə və skrininq daha geniş ola bilər.  Doğuş həkimi gələcək ananın körpəsinin sağlamlığını yoxlamaq üçün sidik testi, bir sıra qan testləri,çəki və qan təzyiqinin monitorinqi, ödem aşkarlanması kimi müayinələr edə bilər.  Bundan əlavə, ikili, üçlü və dördlü skrininq testləri körpənin genetik pozğunluğunun olub olmadığını müəyyən edir.
•  Gələcək ana unutmamalıdır ki, hamiləliyin ikinci ayı körpənin böyümə və inkişaf sürətinin ən yüksək olduğu kritik dövrdür.  Bu dövrdə sağlam qidalanmaq, lazımi vitamin və mineralları qəbul etmək, zərərli vərdişlərdən uzaq olmaq üçün mütləq səy göstərməlidir.
•  Hamiləliyin müsbət bir atmosferdə irəliləməsi üçün psixi sağlamlıq çox vacibdir.  Gözləyən ana ona zövq verən iş və fəaliyyətlərlə məşğul olmalı, bu prosesi stressdən, gərginlikdən uzaq keçirməlidir.  Məlumdur ki, hamiləlik məşqləri stressi azaltmaqda çox əhəmiyyətlidir.  Mütəxəssis rəhbərliyi ilə hamiləlik yoqası və hamiləlik pilatesi kimi məşqlər tövsiyə olunur.  Bundan əlavə, açıq havada gəzinti və ya üzgüçülük də hamiləliyin sağlam şəkildə irəliləməsinə kömək edir.

2 ayliq hamilelik de gözləyen ananın Qidalanması:

Adekvat və balanslı qidalanma gələcək ana üçün həm öz sağlamlığı, həm də körpənin inkişafı üçün çox vacibdir.  Hamiləlik dövründə sağlam pəhriz yaratmaq və həkim tərəfindən tövsiyə olunan məşqləri müntəzəm etmək hamiləlik və doğuşun mərhələlərinə çox müsbət təsir göstərir.  Hamiləlik;  Gələcək ananın bədənində bir çox fiziki və kimyəvi dəyişikliklərə səbəb olur.  Gələcək ana bu dəyişikliklərin səbəb olacağı problemlərin öhdəsindən gəlmək üçün qidalanmasına böyük əhəmiyyət verməlidir.

• Gözləyən ana bol maye qəbuluna diqqət etməlidir.
•  Gündə orta hesabla 2,5-3 litr su içməlidir.
•  Bol təzə meyvə və tərəvəz yeyin.
•  Yeməklərində taxıl qrupuna və ət məhsullarına balanslaşdırılmış yer ayırmalıdırlar.
•  Hamiləlik dövründə fol turşusu, kalsium, dəmir, yod və A, C və D vitaminləri ilə zəngin qidalarla qidalanmalıdır.
•  Gözləyən ana gündəlik olaraq ət, yumurta, tərəvəz, meyvə, süd və süd məhsulları kimi qidaları kifayət qədər istehlak etməlidir.
•  Həddindən artıq yağlı, ədviyyatlı, şəkərli və duzlu qidalardan uzaq durun.
•  Yeməklər arasında qoz-fındıq, badam, qoz, quru meyvələr qəlyanaltı olaraq istehlak edilməlidir.

İstinad: Op.Dr.  Sertan Aksu / sertanaksu. com

Qeyd: Həftə-həftə hamiləlik izləməsini isə digər yazılarımızdan oxuyun.