1 heftelik hamilelik 🤰🏻

1 heftelik hamilelik haqqında hər bir lazimi məlumatı saytımızdan əldə edə bilərsiniz. Analar.az komandası olaraq sizə bu sevimli, eyni zamanda biraz çətin olan yolda bələdçi olmağa çalışacayıq. Saytımızda təqdim etdiyimiz məlumatlar əsasında sizi 9ay boyunca nələr gözlədiyindən xəbərdar olacaqsınız. 42 həftə daxil olmaqla hər həftə sizlərə hamiləlik, bu həftələrdə sizi nələrin gözlədiyini, hansı dəyişikliklərin baş verməsi haqqında bütün məlumatları veb saytımızda təqdim edəcəyik. Elə isə başlayaq, əziz analar 🙂

Analıq, bu gözəl, ülvi hissələri artıq yaşamaq üçün artıq ilk addımları atdız. Əziz hamilələr, sizin üçün çox fərqli bir təcrübə olmaqlayanaşı, həm də bədəninizdə yaranan bu dəyişikliklər nəticəsində hormolarınızın yüksəlməsi sayəsində bəzi psixoloji xoş olmayan hallar da yaşaya bilərsiniz. Odur ki, narahat olmağa dəyməz. Demək olar ki, hər hamilə xanım bu yollardan keçir.

Hamiləliyin ilk həftəsində nə baş verir?

Hamiləliyin hesablanması tib sahəsində həftə sayı ilə müəyyənləşdirilir. 40-cı həftədə uşağın doğulması hesablansa da, bəzən 42-ci həftəyə kimi çəkə bilir. İnsanların çoxu hamiləliyin birinci həftəsini mayalanma sonrası hesab etsə də, əslində menstruasiya dövrünün bitdiyi gündən ilk həftə hesablanır.

İlk həftədə körpə hələ bətninizdə deyil.  40 həftəlik davam edən bu proses nəticəsində uşaq ana bətnində tam şəkildə inkişaf edir. İlk həftədə sol və ya sağ yumurtalığınızda yumurta hüceyrəsi inkişaf etməyə başlayır.

Hamiləliyin ilk günü qadının yaşadığı son menstruasiyanın ilk günündən hesablanır. Bu tarix menstruasiya dövrünün müddətinə görə dəyişsə də, yumurtlama orta hesabla hamiləliyin ikinci həftəsi tamamlanarkən baş verir.

Əgər döllənmə yumurtlamadan bir gün əvvəl və yumurtlamadan bir neçə gün sonra baş verərsə, embrion formalaşır və faktiki hamiləlik bu dövrdən başlayır.

Teze hamileliyin elametleri

Hamiləlik zamanı bədəndə müxtəlif cür dəyişikliklər baş verir. Həmin dəyişikliklərə əsasən qadınlar hamilə olub-olmadıığını müşahidə edə bilir. Bəzi hallarda isə ümumiyyətlə heç bir haləlik əlaməti olmur. İlk hamiləlikdə isə xanımlar daim bu mövzuda olan məlumatları oxmağa, dinləməyə xeyli maraq göstərirlər. Çünki tamamilə təcrübəsiz olurlar, öyrənmək istəyi güclü olur. Xüsusilə planlı hamiləliklərdə ilk əlamətlər uşaq sahibi olmağa hazırlaşan cütlüklər üçün daha çox maraq doğurur.  İlk həftə simptomları əslində mayalanmadan bir həftə sonrakı dövr, yəni hamiləliyin 3-cü həftəsindəki əlamətlərdir.  Teze hamileliyin simptomlarına aşağıdakıları daxil edə bilərik;

• vaginal axıntının artması,
• implantasiya qanaması və ya ləkələnməsi (hər qadında müşahidə olunmur)
• ürəkbulanma,
• tez-tez sidiyə getmək ehtiyacı,
• yorğunluq və yuxululuq, halsızlıq kimi halların müşahidə olunması,
• əhvalında dəyişikliklər, xüsusilə əsəbi, kədərli olmaq,
• qarın və qasıqda kramp şəklində ağrıların olması,
• sinədə həssaslıq və şişkinlik hissi, ağrı,
• menstruasiyanın gecikməsi.

Hamiləlik əalmətlərini siz, döllənmə baş verdikdən və embrion uşaqlığa düşdükdən sonra bəzi ümumi simptomlarla hiss edə bilərsiniz. Menstruasiya gecikməsi, ürəkbulanma, başgicəllənmə hamiləliyin ən qabarıq əlamətləridir. Ana olmağa namizəd olan qadınların əksəriyyəti hamiləliyini bu əlamətlər sayəsində anlayır.

Hamiləlik əlamətləri hər bir qadında fərqli şəkildə öünü göstərir. Bəzi xanımlarda sadalanan simptomlar olsa da, bəzilərində olmur. Hətta 5-6 ayına, yaxud da son aya kimi menstruasiya normal qaydasında davam edir. Məhz buna görə də həmin qadınlar hamilə olduqlarını belə anlamırlar. 

Hamiləliyin ilk həftəsində nələr baş verir?

Hamiləliyin ilk həftələri emosional dövrdür.  Ailənin yenicə aldıqları bu sevindirici xəbər onlar üçün çox önəmlidir.  Hamiləliyin ilk həftəsində körpənizi xəyal edər və onunla bağlı düşüncələrə dalarsınız.

Hamiləliyin ilk həftəsində yaşanan şikayətlərdən birincisi yorğunluq hissidir. Ana namizədlər ün boyu özlərini əznik, yorğun, halsız, yuxusuz hiss edərlər. Bildiyiniz kimi, körpə asanlıqla böyümür;  bədən dayanmadan işləyir ki, inkişafı qüsursuz şəkildə tamamlaya bilsin.

Körpənin böyüməsi plasenta vasitəsilə baş tutur. Döl plasentanın içərisində inkişaf edir. Maddələr mübadiləsi sürətlə dəyişdiyi üçün yorğunluğa səbəb olur. Yuxusuzluq və yorğunluğun əsas səbəbi isə qan şəkərinin və qan təzyiqinin düşməsidir.  Döşləriniz həssaslaşmağa başlayacaqdır ki, bu dəyişiklik olarsa, təəccüblənməyin, çüni bu dəyişiklik bu hətta yuxunuza da təsir edə bilər.  Uşaqlıq böyüməyə başlayanda sidik kisəsinə təzyiq göstərdiyidən gecə tualetə getmək ehtiyacı hiss edəcəksiniz.  Bu vəziyyət hamiləlik boyu davam edə bilər. Bədəninizdə baş verən bu ‘möcüzə’ sizə bir qədər ürəkbulanma gətirə bilər ki, bu da hamiləlik zamanı enerjini aşağı salan səbəblərdən biridir. Çünki belə olduqda yemək yeməkdən imtina edə bilərsiniz, qoxulara qarşı həssaslaşarsınız.

1 heftelik hamilelikde dolun inkisafi

Hamiləliyin ilk həftəsində dölün inkişafı hələ başlamamışdır. Qeyd etdiyimiz kimi hamiləliyin birinci həftəsi son menstruial tarixə əsasən hesablanır. Döllənmiş yumurtaya ziqot deyilir.

İlk həftənin ortalarında (təxminən 28 günlük dövrün 14-cü günü) yumurtlama baş verir. Buna ovulyasiya deyilir. Qadının yumurtalıqlarından birindən yumurta fallopiya borusuna buraxılır.

Əgər cinsi əlaqə baş verərsə və qadının reproduktiv sistemində sperma varsa, ilk həftənin sonuna doğru mayalanma baş verə bilər. Sperma qadın reproduktiv sistemində bir neçə gün yaşayır və yumurtanın sərbəst buraxılmasını gözləyir.

Döllənmə baş verdikdən sonra yumurta və sperma birləşərək ziqot adlanan tək hüceyrəli yumurta əmələ gətirir.

Uterusa səyahət: Döllənmədən sonra ziqot bölünməyə başlayır və blastosist kimi tanınan kiçik hüceyrələr toplusuna çevrilir. Blastosist implantasiya üçün fallopiya borusundan uterusa doğru hərəkət edir.

Qeyd etmək vacibdir ki, ilk həftənin sonunda hamiləlik hələ çox erkən mərhələlərindədir və hələ də tanınan embrion yoxdur. Blastosist uterusun selikli qişasına yerləşdiyindən və nəticədə dölə çevriləcək müxtəlif təbəqələri meydana gətirməyə başladığı üçün, inkişaf yalnız mayalanmadan sonra ikinci həftədə formalaşmağa başlayır.

Hamiləlikdə nələr etmək olmaz? ❌

 Artıq ana olmağa hazırlaşan xanımlar, uşaq bətnə düşdüyü andan bəzi vərdişəri ilə sağollaşmalıdır. Çünki sağlam körpə hər bir valideynin arzusudur. Onun sağlamlığı valideynlər üçün hər şeydən önəmlidir. Körpəniz üçün ömür boyu edəcəyiniz fədakarlıq silsiləsi ilk həftədən etibarən başlayır. 

❌ Qəhvə, kofe, spirtli və mümkünsə, qazlı içkilərdən uzaq durun.

❌ Siqarət və bu kimi pis vədişlərdən uzaqlaşmaq.

❌ Qeyri-sağlam qidalardan imtina etmək.

❌ Sağlamlıq imkan verdiyi təqdirdə idmandan uzaqlaşıb, hərəkətsiz qalmağa üstünlük vermək.

Bəzi araşdırmalara görə, kofeinin həddindən artıq dozası ölü doğum, vaxtından əvvəl doğuş, az çəki və ani körpə ölümü sindromu kimi bəzi problemlərə səbəb ola bilər.  Alkoqol, siqaret və s.  kimi zərərli vərdişləri qeyd etməyə belə ehtiyac yoxdur.  Hamiləlik “xəstəlik” vəziyyəti deyil.  Bu müddətdə, doğum həkiminizin tövsiyə edəcəyi fəaliyyətlər və hamiləlik idmanları ilə məşğul olmağa davam edə bilərsiniz. Bunlar arıqlama prosesində də sizə fayda verəcəkdir.

Hamiləlikdə nələrə əməl edilməli? ✅

İlk həftəsindən etibarən artıq sağlam həyat tərzində keçməlisiniz. Çünki bu həm sizin səhhətiniz üçün vacibdir, həm də körpənin inkişafı üçün.

✅ Bolca meyvə tərəvəz ilə qidalanın.

✅ Sağlam qidalara üstünlük verin.

✅ Həkim məsləhəti ilə idmana gedin və gəzintiyə çıxın.

✅ Təmiz havada daha çox vaxt keçirin.

✅ Mümkünsə, rejimlə qidalanın.

✅ Fol turşusu içmək,

✅ Hər ay vaxtı-vaxtında həkim müayinəsində olun.

Sual-Cavab ❓✅

Münasibətdən 7 gün sonda hamiləliyi bilmək olar?

Xeyr, vaginal ultrasəsdə bu prosesdə heç bir əlamət olmayacaq.  Hamiləlik cinsi əlaqədən orta hesabla 10-14 gün sonra aydın olur.

Hamiləliyin birinci həftəsində ürək bulanması ola bilərmi?

Bəli, hamiləliyin 1 həftəsində ürək bulanması ola bilər.  Hamiləliyin ilk həftəsində uşaqlıq sancıları və hormon səviyyənizdəki dəyişikliklər səbəbiylə ürək bulanması baş verir.

Hamiləliyin 1-ci Həftəsində Bədənimizdə hansı dəyişikliklər verir?

Hamiləliyin ilk günü əslində son menstruasiyanın ilk günüdür.  Hamilə olduğunuz andan etibarən uşaqlıq kifayət qədər diqqətəlayiq bir metamorfoz keçirməyə başlayır.  Hamilə qalmazdan əvvəl uşaqlığın çəkisi təxminən 70 qram olur və doğuma hazır olduğunuz zaman 1100 qramdan çox ola bilər.  Bu həqiqətən “möcüzə” – dir;  Hətta uşaqlığın tutumunu da artırır.

Hamiləliyin ilk həftəsində ağrı olurmu?

Bəli,  1 heftelik hamilelikde uşaqlığın daralması səbəbiylə ağrı hiss edə bilərsiniz.  Bəzi qadınlar yumurtlamanın baş verdiyi tərəfdə də ağrı hiss edə bilər.  Bundan əlavə, döllənmiş yumurtanın uşaqlığa doğru hərəkəti də ağrıya səbəb ola bilər.

Hamiləliyin ilk həftəsində köp olurmu?

Bəli, hamiləliyin ilk həftəsindəki köp hamiləliyin ilk  əlamətləri arasındadır.  Progesteron səviyyəsinin artması səbəbindən qazın artması müşahidə edilə bilər.  Nəticədə meydana gələn köp şişkinliyə səbəb ola bilər. Köpdən əziyyət çəkirsinizsə, vəziyyəti yüngülləşdirmək üçün köp əmələ gətirən qidalardan imtina edə bilərsiniz.  Həkiminizin nəzarəti ilə noxud və lobya istifadəsini məhdudlaşdıra bilərsiniz.

Hamiləliyin ilk günlərində sızanaqlar olurmu?

Bəli, hamiləlik zamanı hormonal dəyişikliklər qadın orqanizmində çoxlu müxtəlif vəziyyətlər yaradır.  Hormonlarınızdakı bu dəyişikliklərə görə sızanaqlarla qarşılaşa bilərsiniz, lakin qadınlarda bütün sızanaqlar hamiləlikdən qaynaqlanmır.

Hamiləliyin ilk həftəsində cinsi əlaqədə olmaq olar?

Bəli, hamiləliyin ilk həftəsində həkiminiz əksini bildirmədiyi təqdirdə cinsi əlaqədə olmağın heç bir zərəri yoxdur.