35 heftelik hamilelik

Hamiləliyin son mərhələlərinin yaxınlaşdığı 35-ci həftədə gələcək anaların bətnindəki  körpələri ilə  tanış olmasına çox az vaxt qalıb.  Körpənin əsas inkişafı bu həftə tamamlansa da, son bir neçə inkişaf üçün körpənizin ana bətnində bir az daha qalması lazım ola bilər.  Bu arada, gələcək anaların doğuma və sonraya hazırlaşmağa başlaması faydalı bir yanaşma ola bilər.

35 heftelik hamilelik neçenci aydır?

35-ci həftə hamiləliyin 8 ay və 3 həftəsinə uyğundur.  Bu dövr hamiləliyin son mərhələsi olan 3-cü trimestrdə (son 3 ay) olur və doğuşa qədər vaxt orta hesabla 5 həftədir.

35 – ci həftə də nələr olur?

35 həftəlik hamiləlik ağrılarınızı sıx hiss etdiyiniz həftəyə girdiyiniz deməkdir.  Həqiqətən də, bir zamanlar çanaq nahiyəsində kiçik olan uşaqlığın indi qabırğalarınıza qədər dayandığı üçün özünüzü daha yorğun hiss edə bilərsiniz.  Hamiləliyin 35-ci həftəsində və sonrasında həkiminizə daha tez-tez baş çəkməli olacaqsınız.  Artıq bir çox həkimlər əvvəllər aylıq və iki həftəlik müayinələrə çağırılan gələcək anaları hər həftə görmək istəyirlər.  Həmçinin 35 həftəlik hamiləlik ağrıları baxımından əhəmiyyətli bir dövr olduğu üçün həkim müayinələri zamanı NST cihazına qoşulacaqsınız.  Beləliklə, həm sancılarınız, həm də körpənizin ürək döyüntüsü ritmləri qiymətləndiriləcək.

Hamiləliyin 35 həftəsi ərzində gələcək anaların əksəriyyəti xroniki yorğunluqdan,qarışıq,yuxulardan və unutqanlıqdan şikayət edə bilər.  Belə vəziyyətlər hormonların dalğalanmasından qaynaqlanır və doğuşdan sonra keçəcək.  Hamiləliyin 35-ci həftəsində həkiminiz həmçinin vaginal və rektal kultura analizi də sifariş edə bilər.  B qrupu streptokoklarını aşkar etmək üçün bu mədəniyyət doğuş zamanı körpənizə keçə bilən bakteriyaların aşkarlanması üçün vacibdir.  Yetkinlərdə zərərsiz olan bu bakteriya növü körpədə bir sıra problemlər yarada bilər.  Bu səbəblə, doğuş zamanı antibiotiklərin istifadə edilib-edilməməsinə qərar vermək üçün bu test 35-37 həftə arasında aparılmalıdır.

35 həftəlik hamiləlik o deməkdir ki, bətndəki körpə demək olar ki, tam inkişaf edib, lakin bir neçə həftə daha hazırlıq lazımdır.  Bu arada, gələcək anaların edə biləcəyi ən yaxşı şey şikayətləri idarə etmək və doğuşdan əvvəl istirahət vaxtına girmək üçün yuxu gigiyenasını yenidən qurmaqdır.  Körpənin ana bətnində böyüməsi ilə uşaqlığın ölçüsü əvvəlki vəziyyətindən demək olar ki, 1000 qatına çatır və o, qabırğa qəfəsinin bir az altında uzanır.  Qalan həftələrdə gələcək ananın həftədə təxminən 230-250 qram çəki alması gözlənilir.

Hamiləliyin 35-ci həftəsində doğuş yaxınlaşdığından, Braxton Hicks sancıları kimi tanınan yalançı ağrıların hiss edilməsi gözlənilir.  Bu olduqca normaldır.  Lakin bu sancıların tezliyində, müddətində və ya intensivliyində dəyişiklik olarsa, səhiyyə müəssisələrinə müraciət etmək tövsiyə olunur.

Bu dövrdə gözləyən anada nəfəs darlığı şikayətinin bir az da yüngülləşdiyi müəyyən edilə bilər.  Körpənin çanaq nahiyəsinə doğru aşağıya doğru hərəkət etməsi nəticəsində yaranan bu vəziyyət tənəffüs şikayətlərini azaltsa da, sidik kisəsinə təsir etdiyi üçün sidiyə getmə şikayətlərinə səbəb olur.

Körpənin başının uşaqlığın boynu olan uşaqlıq boynuna doğru çevrilməsi səbəbindən sidik kisəsinə təzyiq artıb.  Artan təzyiq sidik ifrazı ilə bağlı şikayətlərə səbəb ola bilər, bu da gələcək anaların adi haldan daha tez-tez tualetə getmə ehtiyacını hiss etməsinə səbəb olur.  Bəzi gələcək analarda sidik tezliyinin artması ilə yanaşı, bu təzyiq öskürərkən, asqırarkən və ya gülərkən bəzi sidik sızmasına səbəb ola bilər.  Qeyd etmək lazımdır ki, bu vəziyyət hamiləlik dövründə normal sayılır və doğuşdan sonrakı dövrdə öz-özünə yox olacaq.

Hamiləliyin irəliləməsi ilə gələcək anaların bədənindəki damarlar (damarlar) varikoza meylli ola bilər.  Düz bağırsağın ətrafındakı damarların genişlənməsi gözləyən analarda hemoroid xəstəliyinə səbəb ola biləcəyi üçün diqqətli olmaq lazımdır.  Bəzi gələcək analar da qarının genişlənməsi səbəbindən hərəkət və tarazlığı saxlamaqda çətinlik çəkə bilərlər.

Uşaqlığın serviksi hamiləlik dövründə qalın bir selikli təbəqə ilə örtülmüşdür.  Bu selikli təbəqə doğumdan əvvəl xaric olur və bu, xalq arasında nişan kimi tanınır.  Ancaq nişan gəlməsi hər bir gələcək ana üçün doğum prosesinin tezliklə başlayacağı anlamına gəlmir.  Bəzi qadınlarda nişan gəlməsi doğumdan 2 həftə əvvəl də müşahidə oluna bilər.

Yuxu problemləri bu dövrdə ən çox görülən şikayətlər arasındadır.  Ümumiyyətlə, hamiləliyin bu dövründə qadınların sol tərəfində yatması tövsiyə olunur.

34 – cü həftə qasıq ağrısı :

Hamiləlik zamanı qasıq ağrısı ən çox görülən şikayətlərdən biridir.  Qasıq ağrısının şiddəti adətən hamiləliyin irəliləməsi ilə artmağa meyllidir.  Bağ ağrısı və vaginal problemlər hamiləlik zamanı qasıq ağrısının ən çox görülən səbəblərindəndir.  Qasıq ağrısı ümumiyyətlə fövqəladə hal kimi qəbul edilməsə də, hamiləlik zamanı baş verən bütün şikayətlərin həkimlərə bildirilməsi tövsiyə olunur.

           35 heftelik hamilelik de körpenin İnkişafı:

35-ci həftə ana bətnində olan körpənin orqanlarının bir neçə həftə əvvəl formalaşması anlamına gəlsə də, bu dövrdə bəzi həyəcanverici dəyişikliklər baş verir.  Körpənin böyrəkləri hazırda tam inkişaf etmişdir və istehsal olunan steril sidik amniotik mayeyə qarışır.  Körpə oğlandırsa , qarın altındakı testislər xayaya enməyə davam edir.

Hamiləliyin son dövrləri də beyin inkişafının sürətlə baş verdiyi dövrdür.  Doğuşdan 4-5 həftə əvvəl körpənin beyin çəkisinin təxminən 3 dəfəyə çatdığı ümumiyyətlə qəbul edilir.

35 həftəlik körpə ağciyərləri istisna olmaqla, əsas inkişafının çoxunu tamamladı.  Bundan əlavə, bədən funksiyaları indi əsasən funksionaldır. Əgər bir surpriz olmasa, körpənizin doğulmasına təxminən 5 həftə qalır.  35 həftəlik körpənin inkişafı bu həftə ərzində sürətlə davam edir.  Xüsusilə körpənizin beyin inkişafı artır, sinir sisteminin neyronları və əlaqələri inkişaf edir və böyrəklər də öz inkişafını tamamlayıb, qaraciyər bəzi tullantıları emal etməyə başlayıb.  Qulaqları tam formalaşmış körpəniz kənar səsləri aydın eşidə bilər.  Hətta anasının, atasının, əgər varsa, qardaşının səsini də tanıyır və doğulduqdan sonra bu səsləri ətrafında axtarır.

35 – ci həftədə körpənin kilosu:

Hamiləliyin sonuna yaxın gələcək ana doğumun təfərrüatları ilə daha çox maraqlanmağa başlayır.  Bu mərhələdə bir çox gələcək analar 35 həftəlik körpənin çəkisi haqqında məlumat əldə etmək və doğuş zamanı körpəsinin təxmini çəkisini hesablamaq istəyirlər.  35 həftəlik körpənin ana bətnində çəkisi təxminən 2500 qrama yaxınlaşıb.  Yenə bu həftə ərzində baş və alt arasındakı uzunluq 35 sm, ümumi uzunluq isə 47 sm-ə çatmış ola bilər.  Təxmini hesabla, hamiləliyin sonuna doğru həftədə 350-500 qram qəbul etsəniz, bunun 180-250 qramı körpənizə keçəcək.

Bu dövrdə körpənin çəkisi ümumiyyətlə bədən istiliyini saxlamaq üçün dəri altında saxlanılan yağ toxumasına bağlıdır.  Körpənin piylərin yığıldığı başqa bir sahəsi çiyinlərdir.  Çiyinlərdə yağ yığılması doğum zamanı bu nahiyədə yastıq rolunu oynayır.

35 heftelik hamilelik de körpenin hereketleri :

Xüsusilə körpənin əmmə refleksi üzərində işlədiyi bu dövrdə o, həm də doğum vəziyyətinə doğru hərəkət edərək yerini dəyişir.  Ümumiyyətlə, doğum prosesinə yaxınlaşdıqca körpənizin hərəkətlərində bir qədər azalma ola bilər.  Hərəkətin bu şəkildə azalması müəyyən dərəcədə normal hesab olunur.  Ancaq saatda hiss edilən hərəkətlərin sayı 10-dan aşağı düşərsə, səhiyyə müəssisələrinə müraciət edərək mütəxəssis həkimlərdən dəstək istəmək tövsiyə olunur.  Son dərəcə narahat olacaq bir şey olmasa da, həkimlərinizin hərəkət sayındakı azalmanı qiymətləndirməsi faydalıdır.

Hərəkətlərin sayının azalması ilə yanaşı, qanaxma, qoxulu vaginal axıntı, üşütmə və titeəmə, sidiyə çıxarkən ağrı, şiddətli baş ağrısı, görmə dəyişikliyi, su gəlməsi və ya ağrılı sacılı kimi şikayətlər olarsa, ən qısa zamanda səhiyyə müəssisələrinə müraciət etməyiniz tövsiyə olunur.

İnanmaq çətin olsa da, 35-ci həftə hamiləliyin son mərhələlərinin yaxınlaşdığını göstərir.  Bu dövrdə də əvvəlki dövrlərdə olduğu kimi sağlam və balanslı bəslənməyə riayət etmək çox əhəmiyyətlidir.  Genişlənmiş qarnınız sizi narahat etsə də, aktiv qalmaq və özünüzü yormadan gəzmək kimi sadə hərəkətlərlə məşğul olmaq tövsiyə olunur.  Digər tərəfdən, xəstəxanaya gedərkən yanınıza alacağınız əşyaların tam olduğundan əmin olmanız tövsiyə olunur.  Doğuş üçün çantanızı asanlıqla çata biləcəyiniz yerdə qapının yanında saxlamaq, doğuşa çox az vaxt qaldıqda faydalı bir yanaşma ola bilər.

Doğum prosesi ilə bağlı seminar və kurslara qatılmaq, doğum baş verdikdə daha şüurlu hərəkət etməyi asanlaşdıra bilər.Evdə digər uşaqlara və ev heyvanlarına baxa biləcək ailə üzvlərinin olması valideynlərin doğum prosesinə daha asan diqqət yetirməsinə kömək edə bilər.

Bu etdiklərinizdən  başqa, edə biləcəyiniz hazırlıqları aşağıdakı kimi ümumiləşdirmək olar:

• Bişirildikdən sonra soyuducuda saxlanacaq qabların hazırlanması
• Doğuşun aparılacağı xəstəxanaya gedən yolun müəyyən edilməsi
• Lazım olan rahatlığı təmin etmək üçün xəstəxanaya gedərkən istifadə olunacaq avtomobilin oturacaqlarının hazırlanması
• Doğuş edəcək həkimlə görüşərək gələcək ana üçün ən uyğun doğum planının qurulması
• Uşaq otağında beşiyin hazırlığının və uşaq mebelinin təhlükəsizlik baxımından uyğunluğunun qiymətləndirilməsi
• Evdəki tüstü və ya karbonmonoksit detektorları kimi cihazların işlədiyinə əmin olun
• Təcili yardım nömrələri varsa, onları ev telefonunun yerləşdiyi bir kağız parçasına yazın.
• Körpənin müxtəlif ehtiyacları üçün lazım olan materialların, xüsusilə uşaq bezlərinin müxtəlif ölçülərdə evdə saxlanması
• Doğuşdan sonra şənliyin planlaşdırılması

35-ci həftə körpənin müddətli (müddətli) hesab edildiyi və 37-ci həftəyə yaxınlaşdığı vaxtdır.  Gözləyən anaların inanması çətin olsa da, doğuma çox az vaxt qala bilər.

35 Həftəlik Hamiləlikdə Anada olan Dəyişikliklər :

35 həftəlik hamiləlik anada dəyişikliklər üçün çətin bir dövr ola bilər.  Bu həftə və sonrakı həftələrdə yuxusuzluqla qarşılaşa bilərsiniz.  Bunun əsas səbəbi böyüyən qarnınız olsa da, digər səbəb körpənin sidik kisəsinə təzyiqi səbəbindən tez-tez tualetə getməyiniz lazım ola bilər.  Bu baxımdan, gecə yatmazdan təxminən bir saat əvvəl maye qəbulunuzu məhdudlaşdırmaq yaxşı bir həll ola bilər.

Hamiləliyin 35-ci həftəsində qarın ağrısı bir çox gözləyən anaların yaşadığı əsas problemlərdən biridir.  Doğuşun yaxınlaşması səbəbindən uşaqlıq ağzının açılması qarın və qasıq ağrısına səbəb ola bilər.  Ancaq doğum sancılarının başladığı mənasını verməyən bu açılma adətən sancılar başlamazdan həftələr əvvəl olur.  Digər tərəfdən hamiləliyin 35-ci həftəsində vaginal ağrıların yaşanması uşaqlıq boynunun açılması ilə bağlı ola bilər.  Daimi ağrıya əlavə olaraq, vajinaya bıçaq sancması kimi ağrı və təzyiq hiss edə bilərsiniz.  Hamiləliyin 35-ci həftəsində qasıq və vajina ağrısının yaşanması ümumiyyətlə narahatlığa səbəb deyil;  lakin ağrı güclənirsə bu istiqamətdə həkiminizə məlumat verməyiniz faydalı ola bilər.

Hamiləlikdə baş ağrısı :

Hamiləlik zamanı baş ağrısı bir çox gözləyən anaların şikayət etdiyi xəstəliklərdən biridir.  Xüsusilə, getdikcə şiddətlənən və davamlı baş ağrıları gələcək ananın həyat keyfiyyətini aşağı salır.  Hormonların miqdarının dəyişməsi, qan həcminin artması, burun tıkanıklığı, xroniki yorğunluq, dərmanlar, ilk trimestrdə ürəkbulanma və qusma baş ağrısına səbəb ola bilər.  “Hamiləlik zamanı baş ağrısı necə keçər?”  deyə maraqlanırsınızsa, ala biləcəyiniz sadə tədbirlərlə ən azı ağrıları azalda bilərsiniz.  Hər şeydən əvvəl bol su içmək və maye qəbul etmək ağrılarda çox təsirlidir.  qan şəkərinin düşməsinin qarşısını almaq üçün tez-tez;  ancaq az-az yemək də ağrıya yaxşı təsir edə bilər.  Yanınızda kimsə varsa;  Arxa, çiyin və başınızı masaj edərək rahatlaya bilərsiniz.

Hamiləlik dövründə şiddətli baş ağrılarının səbəbləri arasında doğuş qorxusu və ya körpənizlə bağlı digər narahatlıqlar var.  Bu cür gərginlik tipli baş ağrılarında boynunuza bir buz paketi qoyub  soyuq kompres tətbiq edə bilərsiniz.  Bundan əlavə hamiləlik dövründə keçməyən baş ağrıları üçün ilıq duş qəbul etmək və qaranlıq otaqda dincəlmək ağrıları aradan qaldıran həllər arasındadır.

Evdə aldığınız bütün tədbirlərə baxmayaraq ağrı azalmırsa, həkiminizə müraciət edə bilərsiniz.  Xüsusilə hamiləlik dövründə burun qanaması və baş ağrıları ilə ortaya çıxan preeklampsi və yüksək təzyiq birlikdə görüldüyündə son dərəcə təhlükəlidir və dərhal müdaxilə edilməlidir.  Təhlükəli olmayan baş ağrıları üçün həkiminizin tövsiyə etdiyi parasetamol ehtiva edən təhlükəsiz dərmanlardan istifadə edə bilərsiniz.

35 heftelik hamilelik müayinesi necə aparılır?

Ümumiyyətlə, hamiləliyin 28-36 həftəsi arasında 2-4 həftəlik nəzarət uyğundur.  Növbəti hamiləlikdə həftədə bir dəfə həkimə müraciət etmək daha məqsədəuyğun olacaq.  hamiləliyin 35 həftəsində;

• Ultrasəsdə körpənin vəziyyəti, amniotik mayenin miqdarı, plasentanın vəziyyəti və körpənin çəkisi qiymətləndirilir.
• Gələcək ananın risk altında olub-olmamasından, sistem pozğunluğunun olub-olmamasından asılı olaraq müvafiq qan və sidik testləri tələb oluna bilər.
• NST (qeyri-stress testi) edilə bilər.

     Hamiləliyin 35 həftəsində qidalanma necə olmalıdır?

“35 həftəlik hamiləlikdə qidalanma siyahısında nə olmalıdır?”  , “35 həftəlik hamilə necə qidalanmalıdır?”, “35 həftəlik hamiləlikdə qidalanmada nələrə diqqət edilməlidir?”  Bu suallar zaman-zaman gələcək analar tərəfindən gündəmə gətirilir.  Bütün hamiləlik prosesində olduğu kimi, hamiləliyin 35-ci həftəsində də az, az qidalanmalar tez-tez fasilələrlə davam etdirilməli və bol maye qəbul edilməlidir.  Körpənin vitamin və minerallara ehtiyacı yüksək səviyyədədir.  Yeməklərə yaşıl yarpaqlı tərəvəzlər, ət və ət məhsulları (yaxşı bişmiş), yumurta, paxlalılar daxil edilməlidir.  Qəbizlik üçün lifli qidalar qəbul etməyə çalışılmalıdır.  Qablaşdırılmış və işlənmiş qidalardan çəkinin.  Körpənin vitamin və mineral ehtiyacları tərəvəz və meyvələrin istehlakına diqqət etməklə qarşılana bilər.

        Hamiləliyin 35 həftəsində cinsi əlaqədə olmaq olarmı ?

“Hamiləliyin 35 həftəsində cinsi əlaqə mövqeləri necə olmalıdır?”, “Hamiləliyin 35 həftəsində cinsi əlaqə olarmı ?”, “Hamiləliyin 35 həftəsi əlverişsizdirmi?”, “35 həftəlik hamiləlikdə cinsi əlaqə necə olmalıdır?” kimi suallar valideynlərin gündəmində olan mövzular arasındadır.  Hamiləlikdə riskli vəziyyət aşkarlanmazsa (qanaxma-vaxtından əvvəl doğuş riski-doğuş təhlükəsi-uşaqlıq boynunun açılmasının aşkarlanması, çoxlu hamiləlik-ananın ağrı hiss etməsi) cinsi əlaqədə heç bir məhdudiyyət yoxdur.  cinsi əlaqə, orqazm;  Bu, aşağı və ya vaxtından əvvəl doğuşla nəticələnmir, sancılar doğuşa səbəb olmur.

       35 heftelik hamilelik de ciyər gücləndirici iyne vurula bilərmi?

Körpədə səthi aktiv maddənin sintezi hamiləliyin 20-ci həftəsində başlayır və 24-cü həftədə tədricən sürətlənir.  Körpənin ana bətnində ağciyər inkişafı xüsusilə 26-cı həftədə başlayır və hamiləliyin 34-cü həftəsində çox yaxşı səviyyəyə çatır.  Buna görə də hamiləliyin 26-34 həftəsi arasında vaxtından əvvəl doğuş riski olan hallarda ciyəri gücləndirən inyeksiya-kortikosteroid yeridilir.  34 həftədən sonra həkim uyğun hesab edərsə edilə bilər.

Hamiləliyin 35-ci həftəsində döşdən süd gəlməsi normaldırmı?

Hamiləliyin son həftələrində süd vəzilərindən bir və ya hər iki tərəfdən şəffaf südlü maye gələ bilər.  Bu normaldır və hormonlarla əlaqədardır.  Sinə ağrısı – döş toxumasında həssaslıq olur, doğumdan sonra körpəni qidalandırmaq üçün süd kanalları genişlənir, süd istehsalı başlayır.  Bunlara görə ağrı həssaslığı ola bilər.

Hamiləliyin 35 həftəsində su gəlməsi risklidirmi?

hamiləliyin 37 həftəsindən əvvəl su gəlişi ;  Erkən su gəlməsi kimi müəyyən edilir.  Erkən su gəlməsinin ən böyük riski körpənin yerləşdiyi steril mühitin xaricə açılmasıdır və bu, infeksiyanın inkişafına zəmin yaradır.  İnfeksiyanın əlamətləri yüksək hərarət, pis qoxulu axıntı, qasıqda ağrı və qanda infeksiya göstəricilərinin artmasıdır.  34 həftədən sonra suyu pozulmuş hamilə qadının daha çox gözləməməsi və doğuşa başlaması tibbi baxımdan uyğun bir seçimdir.