31 heftelik hamilelik

Hamiləliyin 31-ci həftəsi körpənin mərkəzi sinir sistemi strukturlarının mürəkkəbləşdiyi dövrdür.  Bu həftə ana bətnində olan körpə əvvəlkindən daha aktivdir.  O, doğuşdan sonra həyat üçün zəruri olan refleksləri inkişaf etdirməyə davam edir, məsələn, ayaqlarını tərpətmək və baş barmağını əmmək.  Bəzi gələcək analarda körpə böyüdükcə tez-tez sidiyə getmə, yorğunluq hissi kimi şikayətlər ola bilər.  Hamiləliyin 31-ci həftəsində körpənin aktivlik səviyyəsinin artması da daha uzun istirahət müddətinə səbəb ola bilər.

31-ci həftəyə çatan hamiləliklərdə gələcək anaların beynində çoxlu sual işarələrinin olması olduqca normaldır.  Bu həftə baş verən bir çox digər dəyişikliklər haqqında öyrənmək istəyirsinizsə, məqalənin qalan hissəsini nəzərdən keçirə bilərsiniz.

31 heftelik hamilelik neçə aydır?

31 həftə cəmi 7 ay və 3 həftəlik hamiləliyə uyğun gəlir.  Bu dövr həm də gələcək ananın hamiləliyin son mərhələsinə daxil olduğu dövrdür.  Böyüyən və böyüyən uşaqlıq (bətn) digər daxili orqanlara müəyyən təzyiq göstərə bilər.  Bu təzyiq müxtəlif narahatlıq hissləri ilə nəticələnə bilər.

Anadan başqa ana bətnində böyüyən körpədə  başqa bəzi dəyişikliklər baş verir.  Bir tərəfdən bədəni ağırlaşmağa davam edən döl də beyin inkişafını davam etdirir.

31 – ci həftə nələr olur?

Diafraqmanın yuxarı ucundakı təzyiqə əlavə olaraq, böyüyən uşaqlıq da sidik kisəsinə bir qədər təzyiq göstərir.  Nəticədə gözləyən anada tez-tez sidiyə getmə kimi şikayətlər yarana bilər.  Bəzi gələcək analar da bu dövrdə asqırma və ya öskürmə zamanı bir qədər sidik sızması ilə qarşılaşa bilərlər.  Bu tip sidik ifrazı problemləri adətən doğuşdan sonra uşaqlığın kiçilməsi ilə geriləməyə başlayır.  Bəzi qadınlarda hamiləliyin bədənə gətirdiyi yük və gərginlik səbəbindən çanaq dibinin əzələlərində zəiflik yarana bilər.

Buna görə də, belə olduqda diqqətli olmaq lazımdır, çünki bəzi gələcək analarda doğuşdan sonra sidik qaçırma problemi ola bilər.

Bəzi qadınlarda sidiklə yanaşı, qaymaq formasına yaxın maye olan bulama adlı ilk süd də bu dövrdə ifraz olunmağa başlaya bilər.  Normal ana südündən daha sıx olan kolostrum, prenatal və ya postnatal dövrdə ifraz olunmağa başlaya bilər.  Bəzi qadınlarda bir neçə dəfə ifraz olunan kolostrum bəzi qadınlarda hamiləlik dövründə ümumiyyətlə olmaya bilər.  Unudulmamalıdır ki, gözləyən ananın bədəninin bir çox başqa dəyişikliklər üçün olduğu kimi doğuma hazırlaşdığını göstərən tapıntılar arasında kolostrum ifrazı da var.

Gələcək ananın bətnində olan körpənin ölçüləri bu dövrdə təxminən hindistan cevizi ölçüsündədir və qarın ətrafının genişlənməsi davam edir.  Bu genişlənmə dəri üzərində güclü təsir göstərərsə, çatlar adlanan lezyonlar inkişaf edə bilər.  Bu dövrdə gələcək anaları maraqlandıran digər məsələlərdən bəziləri aşağıdakı kimi ümumiləşdirilə bilər:

Hamiləliyin 31-ci həftəsi gələcək anaların ən çox yuxu gördüyü dövr kimi tanınır.  Bu həftə vücudunuzdakı dəyişən hamiləlik hormonları səbəbiylə gözlərinizi yumduğunuz anda qəribə yuxular görə bilərsiniz.  İndi körpəniz kifayət qədər böyüyüb və çəki qazanıb, ultrasəs müayinəsindən keçmək olduqca xoş ola bilər.

Hamiləliyin 31-ci həftəsində genetik xüsusiyyətlərdən asılı olaraq qarın boşluğunda dartılmalar yarana bilər.  Bunun qarşısını almaq üçün mədənizi daim nəmləndirmək lazımdır.  Eynilə, hamiləliyinizdə qaşınma başlaya bilər.  Xüsusilə qarın və döşün aşağı hissəsində qırmızı və ya çəhrayı çatlar şəklində qaşınma ola bilər.  Yüngül qaşınma olduqca normaldır;  lakin şiddətli olduqda, həkiminizdən uyğun bir qaşınma kremi tövsiyəsi ala bilərsiniz.

31 – ci həftə qarın ağrısı :

31-ci həftə gələcək ananın qalın bağırsaq hərəkətlərinin yavaşladığı bir dövrdür.  Bağırsaqlarda hərəkətliliyin azalması ilə suyu udma qabiliyyəti artır və buna görə də qəbizlik yarana bilər.  Qəbizlik şikayəti bu dövrdə tez-tez rast gəlinən qarın ağrısı simptomu ilə özünü göstərə bilər.

31 – ci həftə qasıq ağrısı :

Qasıq ağrısı hamiləlik dövründə ümumi şikayətdir və hamiləlik irəlilədikcə şiddəti arta bilər.  Bu bölgədəki bağlar kimi birləşdirici toxuma elementlərində hiss olunan ağrı və ya vaginal səbəblər hamiləlik zamanı qasıq ağrısının ən çox görülən səbəbləri arasındadır.

31 heftelik hamilelik de sancılar :

Braxton Hicks sancılar kimi tanınan sancılar aralıq və adətən ağrısız sancılar təsvir edir.  Birinci trimestrdə (birinci trimestrdə) başlaya bilən bu ağrılar adətən ikinci və üçüncü trimestrdə gələcək ana tərəfindən hiss olunur.

31 – ci həftə cinsəllik :

Seks və orqazm ana bətnində olan körpələrə fərqli təsir göstərə bilər.  Bəzi körpələr cinsi əlaqədən sonra çox sakit olur, bəziləri isə aktiv olur.  Hər iki reaksiya normaldır və körpələr bu dövrdə nə baş verdiyini dərk etmirlər.

31-ci həftə ərzində həkimlər tərəfindən istisna hal nəzərdə tutulmayıbsa, cinsi əlaqə üçün heç bir məhdudiyyət yoxdur.  Ancaq unutmayın ki, körpəyə infeksiya yoluxma şansını minimuma endirmək üçün bu fəaliyyətlər zamanı qorunmalısınız.

31 – ci həftə bəslənmə :

Hamiləliyin sonrakı mərhələlərində körpənin inkişaf edən bədən strukturları üçün adekvat miqdarda mikroelementlərə çatmaq çox vacibdir.  Bu səbəbdən tərəvəz və meyvələrlə zəngin sağlam və balanslı bir pəhriz izləmək tövsiyə olunur.

     31 –  ci Həftə Körpə İnkişafı:

Hamiləliyin 8-ci ayının əvvəlində körpəniz böyümə əyrisinin ortasına yaxınlaşır.  Bu dövrdə körpənin dərisi altında yağ yığır və buna görə də olduğundan daha yumşaq bir görünüş alır.  Ana bətnində olan körpə bu dövrdə çox aktivdir və qolları və ayaqları ilə müxtəlif hərəkətlər edə bilir.  Ümumiyyətlə, 31-ci həftədə körpənin mövqeyi baş təqdimatıdır (sefalik təqdimat).  Bu vəziyyətdə körpənin başı ana bətninin boynuna doğru yönəldilir və ayaqlarının qabırğa qəfəsinə çəkildiyi müşahidə edilə bilər.

31 həftəlik körpənin müayinələrində ultrasəs müayinələri zamanı onun gözünü qırpdığı təsbit edilə bilər.  Araşdırmalara görə, bu dövrdə çox yavaş göz qırpan körpələrin saatda ortalama 6-15 göz qırpması olur.

Hamiləliyin bu dövründə inkişafı davam edən orqanlar arasında ağciyərlər də var.  Körpənin tənəffüs məşqlərinə davam etdiyi bu dövrdə tənəffüs hərəkətləri 28 həftəlik dövrdəki intensivliyə görə təqribən 4 qat daha tez həyata keçirilir.

31-ci həftədə körpənin dəri səthində lanuqo adlanan incə tüklərin töküldüyü və körpənin daha hamar bir görünüşə sahib olduğu müəyyən edilə bilər.  Bu zaman dəri altında toplanan yağ toxumasının da qırışların qarşısının alınmasında rolu var.  Doğuşdan 10 həftə əvvəl körpənin beyni xarici dünyaya hazırlaşmaq üçün işləməyə davam edir.  Bu səbəbdən beyin strukturlarını təşkil edən sinir hüceyrələri bu dövrdə sürətlə inkişaf edərək körpənin mərkəzi sinir sisteminə funksionallıq verir.  Bu sürətli inkişaf həm də 5 əsas duyğunun inkişafını təmin edir.  Buna görə də, ana bətnində olan körpə dadmağa və hiss etməyə başlaya bilər

Bu hisslərin inkişafı neyron adlanan sinir hüceyrələri arasında əlaqələrin qurulması ilə bağlıdır.  Ana bətnində olan 31 həftəlik körpədə sinaps adlanan əlaqələr milyardlara çatmışdır və sinirlər arasında ötürülmə çox tez baş verə bilər.  Körpənin beyni artıq məlumatı emal etmək, işığı izləmək və digər hiss orqanlarından gələn siqnalları qəbul etmək qabiliyyətinə çatıb.  Körpənin bətnində ananın ətrafında hiss edə biləcəyi fərqli qoxular olmasa da, amnion mayesində həll olunan maddələrlə duyğularını xarici aləmdə həyata hazırlamağa davam edir.

31-ci həftədə körpənin hərəkətləri adi haldan daha çox hiss olunmağa başlayır.  Çünki körpənin beyin dalğalarının inkişafı artıb və o, çöldəki səsləri və işıqları qəbul edərək reaksiya verə bilir.  Qaranlıq bir mühitdə belə, işıq yandırıldıqda, hərəkətlərində əks oluna bilən həyəcanla reaksiya verə bilər.  Günün bəzi anlarında körpənizin heç tərpənmədiyini hiss edə bilərsiniz.  Belə vaxtlar körpənizin inkişafını davam etdirmək üçün daha çox yatmağa sərf etdiyi vaxtlardır.  Diqqətli nəzarətlə, körpənizin gün ərzində nə vaxt yatdığını və ya oyaq qaldığını anlaya bilərsiniz.

31 heftelik hamilelik də. körpə inkişafı baxımından reproduktiv sistemin inkişaf etdiyi həftədir.  Körpəniz qızdırsa, daxili cinsiyyət orqanı son formasını almağa başlayıb və klitoris daha qabarıq görünməyə başlayıb.  Bunun əksinə olaraq, körpəniz oğlandırsa, xayaları böyrəklərinin yanındakı yerindən ayrılaraq xayalara doğru hərəkət edəcək.

31 həftəlik körpə gündə yarım litrə qədər sidiyə çıxır.  Sidik ifrazı amniotik mayenin doldurulması üçün çox vacibdir.

31 – ci həftə körpənin kilosu:

Hamiləliyin 31-ci həftəsində körpənin başı və alt hissəsinin uzunluğu orta hesabla 28 santimetr, uzunluğu isə 40 santimetrə yaxındır.  31-ci həftədə körpənin çəkisi orta hesabla 1700 qramdır.

31-ci həftə doğum və doğuşdan sonrakı hazırlıqların sürət qazandığı bir dövrdür.  Bu cür işləri erkən vaxtda tamamlamaq, hamiləliyin son dövrlərində daha rahat olmağınıza və həddindən artıq səy göstərməyinizə mane ola bilər.  Eyni zamanda, gələcək analar iş yerlərində dostları ilə vidalaşaraq, bu həftənin sonundan etibarən analıq məzuniyyəti adlanan 8 həftəlik istirahətə başlaya bilərlər.

       31 Həftəlik Hamiləlik görüntüsü:

31 həftəlik hamiləlik ultrasəs görüntülərində körpənizin kifayət qədər aktiv olduğunu görə bilərsiniz.  Çünki körpənin qalıq orqanlarının inkişafı və körpənin içində olduğu amniotik mayenin miqdarının artması, hərəkət diapazonunun və imkanlarının inkişafını təmin edir.  Ümumiyyətlə, 30 və 32-ci həftələr körpə üçün ən aktiv vaxtlardır.  Sonrakı həftələrdə körpənin hərəkətləri azalmağa başlayacaq.

31 həftəlik körpənin ultrasəs görüntüləri bir çox anaları təəccübləndirə bilər.  Çünki bu dövrdə körpənizin nə qədər böyüdüyünü, boyunun uzandığını və yerinin daraldığını görə bilərsiniz.  Hətta üzünü tam olaraq görə bilsəniz ;  Müxtəlif ölçülü ultrasəs texnologiyaları ilə onun gözlərinin, burnunun və ağzının dəqiq təsvirini seçə bilərsiniz.  Digər tərəfdən, 31 həftəlik körpə şəkli zamanı körpənizin təpiklədiyini, əsnədiyini, hıçqırdığını və hətta tez-tez baş barmağını əmdiyini görmək mümkündür.

 Braxton Hicks sancıları :

Üçüncü trimestrə girmiş gələcək analar tez-tez “Braxton Hicks” sancılar fenomenini hamiləlik təqibi həkimindən və ya ətraf mühitdən eşidə bilərlər.  Bir çox gələcək analar “Braxton Hicks nədir?”  Onları təəccübləndirən şey əslində ağrısız sancılardır, buna “doğum məşqləri” də deyilir.  Normal şəraitdə uşaqlıq doğuş yaxınlaşdıqca doğuş zamanı körpəni itələyəcək əzələləri uzadır və yüngül daralma hərəkətləri edir.  Təcrübə sancılar kimi tanınan bu ağrısız sıxılmalar gələcək anaya narahatlıq yarada bilər.

“Braxton Hicks sancılar nəyə bənzəyir ?”  Əgər maraqlanırsınızsa, əslində bunu bir növ sıxılma hərəkəti kimi düşünə bilərsiniz.  Qarının yuxarı hissəsindən başlayan və yavaş-yavaş aşağı enərək rahatlaşan əzələlər bu hərəkəti gündə bir neçə dəfə edə bilər.  Braxton Hicks sancılarının tezliyi gün ərzində dəyişə bilər.  Adətən 30 saniyə davam etsə də, bəzən 2-3 dəqiqə davam edə bilər.

Braxton Hicks sancılar müntəzəm olmasa da, tezliyi müntəzəm olaraq artmayan sancılar kimi tanınır.  Bunun baş verib-verməyəcəyi proqnozlaşdırılmır və iki sancı arasındakı interval çox da qısa deyil.  Şiddətli sancılar olmadığı üçün ağrıdan daha çox yüngül narahatlığa səbəb olur.  Əgər belə sancılar sizi narahat edirsə, isti duş qəbul edib 3-4 stəkan su içməyə cəhd edə bilərsiniz.  Amma sancılar sadə tədbirlərlə keçmirsə;  Şiddət, tezlik və narahatlıq getdikcə artırsa, mütləq həkiminizə məlumat verməlisiniz.

       31 heftelik hamilelik de hansı testler edilir?

Hamiləliyin 31-ci həftəsində ultrasəs müayinəsi aparılır.  Körpənin sıxıntı içində olduğu düşünülən hallarda NST ilə körpənin ürək döyüntüləri yoxlanılır, bədən hərəkətləri və körpənin tapıldığı amniotik mayenin vəziyyəti ultrasəs ilə qiymətləndirilir.  Bununla belə, ananın qan təzyiqi də ölçülür və sidikdə zülal olub olmadığını yoxlamaq üçün sidik testi və infeksiyanın olub olmamağı yoxlanılır.  Həkimləriniz hər görüşdə qan təzyiqinizi yoxlayacaq.  Bunun səbəbi yüksək qan təzyiqinin sizin və körpəniz üçün zərərli olması və preeklampsiyanın erkən əlaməti ola bilməsidir.  Preeklampsiyanın simptomlarına davamlı baş ağrısı, görmə problemləri və qabırğalar altında ağrı daxildir.

       Hamiləliyin 31-ci həftəsində qanaxma risklidirmi?

Vaginal qanaxma hamiləliyin üçüncü trimestrində hər 10 qadından birində baş verir.  Bu qanaxmalar bəzən ciddi problemlərin əlaməti ola bilər.  Hamiləliyin son bir neçə ayında baş verən hər hansı bir vaginal qanaxmanı mütləq həkiminizə bildirməlisiniz.  Ləkə və qanaxma arasında fərq qoymalısınız.  Ləkə, bəzən alt paltarınızda bir neçə damcı qan görsəniz, qanaxma daha ağır qan axını şəklində baş verir.

Yüngül qanaxmanın səbəbləri arasında cinsi əlaqə, infeksiyalar, servikal böyümələr və ya poliplər ola bilər.  Qanamanın daha ciddi səbəbləri arasında, plasenta previa, yəni plasentanın uşaqlığın ən aşağı hissəsində böyüdüyü və serviks açılışının hamısını və ya bir hissəsini əhatə etdiyi hamiləlik problemi ola bilər. Plasenta previa ilə əlaqəli Vasa previa vəziyyəti də ciddi qanaxmanın səbəblərindən biridir.

Vasa preevia, 3000/6000 doğumdan 1-də rast gəlinən nadir bir vəziyyət, göbək bağının qan damarlarının uşaqlıq boynunu əhatə edən membranlardan keçdiyi zaman meydana gəlir.  Normalda qan damarları göbək kordonu daxilində qorunur.  Suyun gəlməsi ilə bu damarlar qoparaq vaginal qanaxmaya səbəb ola bilər.  Bu, körpənin həyatı üçün təhlükə yarada bilər.  Ciddi qanaxmanın başqa bir səbəbi plasentanın ayrılmasıdır ki, bu da uşaq doğulmazdan əvvəl plasentanın uşaqlığın daxili divarından ayrılması zamanı baş verir.  Belə ağır hallarda vaxt itirmədən xəstəxanaya müraciət etmək lazımdır.

      Hamiləliyin 31-ci həftəsində necə yatmaq olar?

Üçüncü trimestrdə gələcək anaların yan yatması tövsiyə olunur.  Araşdırmalar göstərib ki, arxa üstə yatmaq ölü doğum riskini artırır.  Həm gündüz, həm də gecə yuxusu üçün keçərli olan sol tərəfdə yatmaq plasentanın ən uyğun qidalanmasını təmin edir, eyni zamanda böyrək kimi orqanların daha rahat işləməsini təmin edir və bədəndə meydana gələ biləcək ödemi azaldır.

     31 həftəlik doğum olarsa, körpənin sağ qalma şansı varmı?

Hamiləliyin 31-ci həftəsində baş verən doğuş vaxtından əvvəl doğuş sayılır.  Körpənin sağ qalma şansı olduqca yüksəkdir.  Lakin ağciyərləri tam inkişaf etmədiyi üçün özbaşına nəfəs ala bilmir və bir müddət yenidoğulmuşların reanimasiya klinikasında müalicə olunur.

        Hamiləliyin 31-ci həftəsində hansı hallarda həkimə müraciət edilməlidir?

Gözləyən anada davamlı baş ağrısı, su gəlməsi , vaginal qanaxma kimi hallarda müvafiq həkimə müraciət edilməlidir.

  Hamiləliyin 31-ci həftəsində yorğunluq olurmu?

Bu həftə körpənin çəkisi və boyu artdıqca daha da ağırlaşır və ananın hərəkətlərini bir az da ləngidir.  Gələcək analar bu dövrdə yorğunluq hiss edə bilərlər.

     31 heftelik hamilelik de tez-tez sidiyə getme.

Hamiləliyin sonuna yaxın körpə qarın boşluğunda daha çox böyüyür və orqanlara daha çox təzyiq göstərir.  Təzyiq altında olan orqanlardan biri də sidik kisəsidir.  Gözləyən ana bu həftə çox tez-tez tualetə getməyini səbəbi ,  sidik kisəsində sıx təzyiqin olmasıdır.