15 heftelik hamilelik🤰🏻

15 heftelik hamilelik dönəmi olduqca maraqlıdır. Artıq sizin bədəninizdə hamiləliklə bağlı kifayət qədər gözlə görüləcək dəyişikliklər baş verir. Analar.az komandası olaraq sizləri hər həftə nələrin gözlədiyi barədə ətraflı məlumatlar təqdim edəcəyik.

Hamiləlik həm həyəcan, həm də stress dövrüdür.  Bu dövrdə gələcək valideynlər hər şeyin qaydalara uyğun getməsi üçün çox səy göstərirlər.  Hamiləliyin 15-ci həftəsi ikinci trimestr adlanan dövrdə baş verir.  Bu dövr körpənin orqanlarının fəaliyyət göstərdiyi mühüm dövrdür.

15 heftelik hamilelik

Hamiləliyin 15-ci həftəsində qarın həm körpənin, həm də körpəni əhatə edən amnion kisəsi və amniotik maye kimi strukturların böyüməsi ilə böyüməyə başlayır.  Bəzən qabarıqlaşmağa başlayan qarın tərəflərində bıçaq batması kimi  ağrılar hiss oluna bilər.  Bu ağrıları aradan qaldırmaq üçün ayağı bir az qaldırıb dincəlmək faydalıdır.

Hamiləliyin 15-ci həftəsində dəridə qaşınma başlaya bilər.  Qaşıntıları aradan qaldırmaq üçün qarın nahiyəsinə ətirsiz nəmləndirici sürtmək, pambıq paltar geyinmək və soyuq duş qəbul etmək faydalı ola bilər.  Qaşıntının çox şiddətli olduğu hallarda, xüsusən də gecələr, həkimə müraciət etmək lazımdır.  Nadir hallarda dərinin qaşınması “sarılıq” kimi tanınan qaraciyər xəstəliyinə səbəb ola bilər. Ancaq unutmaq olmaz ki, hamiləlik zamanı qaşınma yaşayan qadınların əksəriyyəti hormonal dəyişikliklərdən qaynaqlanır.

Hamiləliyin 15-ci həftəsi ikinci trimestr adlanan dövrdə baş verir.  Bu dövrə gəldikdə isə uşaqlıq və yumurtalıqların yerləşdiyi çanaq nahiyəsinə qan axını artır.  Nəticədə, vajinanı infeksiyadan qorumağa xidmət edən leykoreya adlanan vaginal axıntının artması müşahidə olunur.

Əgər vajinal axıntıda :

• Rəng dəyişkənliyi varsa, o, adətən ağ olmalıdır.
• Əgər qoxusunda dəyişiklik varsa, məsələn, balıq iyi gəlirsə, normal olaraq müşk qoxusu gəlməlidir.
• Onun toxumasında dəyişiklik varsa, məsələn, köpüklü və ya kəsmik pendiri görünüşü varsa, həkimə müraciət etmək lazımdır.
• İdrar zamanı yanma və vajinada qaşınma və ağrı kimi simptomların olması halında həkimə müraciət edilməlidir.

Maya infeksiyaları ən çox hamiləlik zamanı vaginal infeksiyalar yaşayan qadınlarda olur.  Bu infeksiya qadınlarda vaginal axıntıya, vajina ətrafında qaşınmaya, sidik və ya cinsi əlaqə zamanı yanmağa səbəb olur.  Vaginal maya infeksiyasından qorunmaq üçün pambıq alt paltarına üstünlük vermək, qoxusuz sabundan istifadə etmək, ətirli şəxsi qulluq vasitələrindən uzaq durmaq, infeksiya azalana qədər cinsi əlaqəyə ara vermək faydalıdır.

15 həftəlik hamiləlik zamanı ümumi simptomlar hansılardır?

Hamiləlik dövründə qadınlar müxtəlif simptomlarla qarşılaşa bilərlər.  Görünən simptomların sayı və şiddəti, əlbəttə ki, qadından qadına fərqlidir.

🟢 Sancıların olması,

🟢 Baş gicəllənməsi,

🟢 Tez-tez istilik basması,

🟢 Mədə yanması,

🟢 Bel və ayaq ağrıları kimi simptomlar 15-ci həftədə müşahidə oluna bilər.

Hamiləlik dövründə ümumi simptomlardan biri də ayaq kramplarıdır.  Bəzi qadınlarda o qədər şiddətli kramplar olur ki, gecələr oyanırlar.  Ayaq kramplarının qarşısını almaq üçün gün ərzində ayaqları işlədən məşqlər etmək faydalı ola bilər.  Bu məşqlər bunlardır:

• Alternativ olaraq 30 dəfə ayaq barmağına, sonra daban üzərində qalxın
• Ayağın bir dairədə fırlanması hər ayaq üçün 8 dəfə dövrə kimi sifariş edilə bilər.

Hamiləlik dövründə başgicəllənmə və bayılma da tez-tez rast gəlinən şikayətlərdəndir.  başgicəllənmə şikayətləri;  Aşağı qan təzyiqi, hormonal dəyişikliklər, həddindən artıq temperatur və ya dəmir dəyərlərinin azalması səbəbindən baş verə bilər.  Başgicəllənmə şikayətini yüngülləşdirmək üçün aşağıdakılar edilə bilər:

• Oturma və ya uzanma mövqeyindən yavaş-yavaş qalxmaq
• Özünüzü huşunu itirəcək kimi hiss etdiyiniz zaman oturmayın, bu hiss hələ də keçmirsə, uzanmayın.
• Yatarkən huşunu itirəcək kimi hiss etdiyiniz zaman yan tərəfə dönmə
• bol maye içməklə nəmli qalmaq

Hamiləlik dövründə ürək tərəfindən vurulan qanın miqdarı artır.  Hormonal dəyişikliklərlə birlikdə hamilə qadınlar dözülməz istilik basması ilə  qarşılaşa bilərlər.  İstilənmə ilə daha yaxşı mübarizə aparmaq üçün aşağıdakıları etmək olar:

• Boş, nəfəs ala bilən paltar geyinmək
• Evdə ventilyatordan və işdə stolüstü ventilyatordan istifadə etmək
• Həmişə yanınızda bir şüşə su daşıyın, bol su için
• tez-tez duş qəbul etmək

Hamiləlik zamanı baş ağrıları üçün isə :

• yaxşı istirahət etmək
• bol maye içmək
• Yoqa kimi rahatlamağa kömək edən üsulları sınamaq faydalı ola bilər.

Bütün bu edilənlərə baxmayaraq baş ağrısı keçmirsə, həkimə müraciət edərək uyğun dozada ağrıkəsici qəbul edilə bilər.  Müalicəyə davamlı və ya şiddətli baş ağrısı əlamətləri olan qadınlar bu barədə dərhal həkimə məlumat verməlidirlər.

Hamiləlik dövründə həzmsizlik və mədə yanması da tez-tez rast gəlinən əlamətlərdəndir.  Bu vəziyyətin səbəbi hormonal dəyişikliklərdir və hamiləlik irəlilədikcə genişlənən uşaqlıq mədəyə təzyiq edir.  Həzmsizlik problemi olan hamilə qadınlar şikayətlərini azaltmaq üçün aşağıdakıları sınaya bilərlər:

• Şokolad, ədviyyatlı qidalar, meyvə şirəsi kimi həzmi pisləşdirən qidalardan qaçınmaq
• Tez-tez, lakin kiçik hissələrdə yemək
• yemək yeyərkən dik oturmaq
• Yatmazdan ən azı 3 saat əvvəl yeməyi dayandırın
• Yatarkən qalın yastıqlardan istifadə edin

Hamiləlik dövründə bədən daha çox su tutmağa başlayır.  Bu, əllərdə və ayaqlarda şişkinliyə səbəb olur.  Əllərdə və ayaqlarda şişkinliyin qarşısını almaq üçün:

• Uzun müddət ayaq üstə durmaqdan çəkinin.
• Ayaqlarınızı ürək səviyyəsindən yuxarı qoyaraq hər gün ən azı 30 dəqiqə gözləmək sizin üçün faydalı ola bilər.

Qəbizlik həm hamiləliyin əvvəlində, həm də sonunda ümumi bir problemdir.  Hamiləlik dövründə qəbizliyin qarşısını almaq üçün aşağıdakılar edilə bilər:

• tərəvəz, meyvə, taxıl, paxlalı qidalar yeyərək kifayət qədər lif istehlak etmək
• çox su içmək
• aktiv qalmaq

15 Həftəlik Körpə Hərəkətləri Hiss edə bilirsinizmi?

Hamiləliyin 15-ci həftəsində körpə alma boyda olur.  Bu həftə körpənin boyu təxminən 12 sm, çəkisi isə 85 qramdır.

15-ci həftədə körpənin qulağındakı sümüklər inkişaf etməyə başlayır.  Buna görə körpə ilk dəfə səsləri eşitməyə başlayır.  Bu dövrdə körpə ananın ürək döyüntülərini, bağırsaq səslərini və xarici səsləri eşidə bilir.  Körpənin 15 həftəlik gözləri bağlanır, ancaq körpə işığı qəbul edə və reaksiya verə bilər

15 həftə körpə hərəkətlərinin hiss olunması üçün bir qədər tezdir.  Körpənin hərəkətləri adətən 17-20 olur.  Həftə ərzində hiss olunmağa başlayır.

15 həftəlik hamiləlik ananın çəkisini təxminən 2 kq artırır.  Bu çəki təbii ki, qadınlar arasında fərqli ola bilər.  15-ci həftədə hamiləlik bəzi qadınlarda özünü büruzə verir, bəzilərində isə kənardan hiss olunmaya bilər.

15 heftelik hamilelik riskləri nələrdir?

15-ci həftəni əhatə edən ikinci trimestrdə hamilə qadınlar xəstəlik tarixçəsi və körpə üçün problem yarada biləcək genetik şərtlərə uyğun olaraq təqib edilməlidir.  İkinci trimestr körpənin ürəyi, ağciyərləri, böyrəkləri və beyninin həyati orqanlarının fəaliyyət göstərdiyi bir dövrdür.  Buna görə də bu dövrdə körpənin orqan funksiyaları ultrasəs ilə izlənməlidir.

İkinci trimestrdə aşağı düşmə ehtimalı birinci trimestrdən daha azdır.  Ancaq:

🔴 infeksiyalar,

🔴 plasenta və ya uşaqlıqdakı struktur anomaliyaları aşağı düşməyə səbəb ola bilər. 

İkinci trimestrdə ən çox görülən komplikasiya servikal çatışmazlıqdır.  Serviks kimi də tanınan serviks uşaqlıq yolu ilə vajinanı birləşdirən bir quruluşdur.  Uşaqlıq boynu olması lazım olduğundan daha zəif və gücsüzdürsə, buna servikal çatışmazlıq deyilir.  İkinci trimestrdə körpənin böyüməsi uşaqlıq boynunun genişlənməsinə səbəb ola bilər ki, bu da aşağı və vaxtından əvvəl doğuşa səbəb olur.  Erkən dövrdə uşaqlıq boynu çatmazlığı fərq edildiyində uyğun müalicə ilə arzuolunmaz halların qarşısı alına bilər.

Hamiləliyin bütün mərhələləri yaxından izlənilməlidir.  Hamiləliyin hər dövrünün öz riskləri və fəsadları var.  Həm ananın, həm də körpənin sağlam qalması üçün hamiləlik dövründə lazımi analizlər və görüntüləmələr edilməli, bunların nəticələrinə görə lazım olduqda müalicəyə başlanılmalıdır.  Hamiləlikdə mümkün problemlər nə qədər tez aşkar edilərsə, bu problemlər bir o qədər tez həll edilə bilər.  Körpənin və ananın sağlamlığı daha az təsirlənər.

Hamiləlik zamanı diş ağrısı🔴

Hamiləlik zamanı diş ağrısı gələcək anaların olduqca tez-tez qarşılaşdığı problem kimi tanınır.  Xüsusilə dişlərdə və diş ətlərində yüksək həssaslıq hiss oluna bilər, bakteriya əmələ gəlməsində artım müşahidə edilə bilər.  İndi çox həssas olan bədəninizdə belə diş problemlərinin yaranmasının qarşısını almaq üçün mütəmadi olaraq ağız boşluğuna qulluq etməyiniz tövsiyə olunur.  Hamiləlik zamanı diş əti ağrısı nizamlı ağız və diş baxımı ilə asanlıqla aradan qaldıra biləcəyiniz problemlər arasındadır.  “Hamiləlik zamanı diş ağrısına nə yaxşı gəlir?”  Suala cavab olaraq, mütəmadi olaraq su istehlak etmək və ağız baxımını yerinə yetirmək demək olar.  Ağız baxımınıza və gigiyenanıza diqqət yetirməklə lövhə əmələ gəlməsi və iltihablanma kimi problemlərin qarşısını almaq mümkündür.  Lazımi tədbirləri almasanız, hamiləlik zamanı diş əti qanaması kimi problemlərlə qarşılaşa bilərsiniz.  Şəkər və şəkərli qidalardan, qazlı içkilərdən uzaq durmalı, zülal əsaslı qidalanmaya diqqət yetirərək diş və diş ətinizdə yaranan problemlərin öhdəsindən gələ bilərsiniz.  Dişlərdə və diş ətlərində ağrı, ağrı, şişlik və qızartı, həmçinin diş ətində qanamalar hamiləlik dövründə tez-tez rast gəlinən bir vəziyyətdir və hamiləlik hormonları ilə əlaqədardır.  Sözügedən problemlər dişlərdə və diş ətlərində sıx şəkildə yaşanırsa, həkiminizə məlumat verib müalicə üçün diş həkiminə müraciət edə bilərsiniz.

15 Həftəlik Körpənin Cinsiyyət görüntüsü

Ümumiyyətlə, hamiləliyin 12-ci həftəsindən etibarən körpənin cinsiyyəti təyin olunmağa başlayır.  Ultrasəs müayinəsi sayəsində məlumat daha çox 14-15-ci həftələr arasında əldə edilir.  Ancaq bu dövr hələ də körpənizin sürətlə inkişaf etməyə davam etdiyi bir dövr olduğundan, cinsiyyət adətən 20-ci həftədən aydın olur.  15 həftəlik körpənin ultrasəs görüntüsü körpənizin inkişaf etmiş əllərini və qollarını asanlıqla müşahidə edə biləcəyiniz bir görüntüdür.  Təxminən 10-11 sm boyuna çatan körpəniz ana bətninin ətrafındakı işıqları və səsləri hiss etməyə başlayır.  15 həftəlik hamiləlik şəkli adətən körpənizin qıvrılmış vəziyyətdə əllərini üzünə və ya mədəsinə doğru çəkdiyi və körpənin vəziyyətindən asılı olaraq cinsiyyət haqqında məlumat ala biləcəyiniz bir görüntüdən ibarətdir.  Körpənin ana bətnindəki mövqeyindən, hərəkətlərindən və ultrasəs müayinəsindəki texniki məsələlərdən tamamilə asılı olan bu dövrdə cinsiyyət dəqiqləşdirilməsə də, bu narahatlıq yaratmamalıdır.  Bundan az sonra körpənizin dəqiq cinsini öyrənə bilərsiniz.

Diqqət edilməli şeylər 🔴

15 heftelik hamilelik de və yuxu probleminiz varsa, təkliflərimiz bunlardır:

– Əgər normal hamiləliyiniz varsa, gününüzü aktiv keçirin.  Bədəniniz gün ərzində işləyirsə, çox daha rahat yatacaqsınız.  Gün ərzində fasilələr zamanı çox yatmayın,

– Həmişə eyni vaxtda yatdığınızdan əmin olun,

– Qan şəkəriniz aşağıdırsa, yata bilməyəcəksiniz.  Yatmadan əvvəl qatıq kimi yüngül qəlyanaltılara yemək yaxşıdır.  Yatmadan əvvəl ağır qidalar yeməyin, belə qidalar yuxunuzu poza bilər,

– Axşam yeməyini atlamayın və həddindən artıq yeməyin,

– Yuxu mühitinizi təyin edin.  Nə çox isti, nə də çox soyuq olmamalıdır,

– Gecə tez-tez tualetə getməli olduğunuz üçün yuxunuz pozulursa, axşam saatlarında maye içməməyə diqqət edin.  Digər tərəfdən maye ehtiyacınızı gün ərzində bol şəkildə qarşılamağı unutmayın.

– Yatmadan əvvəl sizi narahat edəcək şeylər barədə düşünməyin.  Sizi çox narahat edən məsələləri axşam saatlarında partnyorunuzla bölüşün və dincəlin,

– Qarnınız ağırlaşana qədər, yəni körpəniz təxminən 4-5 aylıq olana qədər arxa üstə uzana bilərsiniz.  Ancaq bu həftələrdən etibarən sol böyrü üstə yatmağa alışmağınız faydalı olardı.  Arxa üstə uzanmaq, mədənizin getdikcə ağırlaşması səbəbindən bel və bel ağrılarınızı artıra bilər.  Bu yalançı mövqe mədə problemlərinə də səbəb ola bilər.  Arxa üstə yatmaq da uşaqlıq yolunuza təzyiq edir.  Bu, qanın ürəyə çatmasını təmin edən damarlara təzyiq göstərir.  Ürəyə kifayət qədər qan getməməsi ana və körpə üçün risklidir.  Bu səbəbdən yanı üstə yatmaq daha idealdır,

Körpələrin əksəriyyəti ana bətnində bədənləri sola çevrilmiş vəziyyətdə yatır.  Bu, vücudunuzun sağ tərəfindəki damara təzyiqin qarşısını alır.  Sol böyrü üstə uzansanız qan dövranınızın sağlıqlı olmasını təmin etmiş olarsınız.  Sol üstə uzanmaq da körpənizin qan dövranına müsbət təsir edir.  Siz də daha rahat yatacaqsınız.

15 Həftəlik Hamiləlikdə Qidalanma:

Pəhrizinizdəki hər bir qida qrupundan balanslı bir pəhriz istehlak etməyinizə əmin olun.  Körpənin qalxanabənzər vəzi bu həftələrdə inkişaf etdiyi üçün hamiləlik dövründə yodla zəngin qidalar yeməyə laqeyd yanaşmayın.  Gün ərzində ən azı 8 stəkan bol su için.