Həftə həftə hamiləlik

11 heftelik hamilelik🤰🏻

11 həftəlik hamiləlik artıq dölün sürətlə inkişaf etdiyi dövrlər hesab oluna bilər. Artıq hər bir hamilə qadın hətfə-həftə hamiləlik prosesini izləyir. Analar.az komandası olaraq bu gözəl 9 ay ay boyunca biz də sizin yanınızda olub sizə dəyərli və lazimi məlumatları verəcəyik.

Hamiləliyin 11 – ci həftəsi artıq birinci trimestrin sonuna yaxınlaşdığınızı və daha xoş bir hamiləlik prosesini yaşayacağınız ikinci trimestrə girməyə hazırlaşdığınızı deyə bilərik. Əsas həyati funksiyalarına başlamaq üçün inkişaf səviyyəsinə çatan körpə sürətlə böyüməyə davam edərkən, ana bu həftədə gündən-günə hamiləliyini daha çox hiss etməyə başlayır.  Hamiləlik əlamətləri bu həftə də davam etsə də, 12-ci həftədən sonra tədricən yox olacaqdır.  Buna görə 11-ci həftəni hamiləlikdə xoşbəxt inkişafların yaxın olduğu bir həftə olaraq təyin edə bilərik.

 11 heftelik hamilelik neçə aydır?

Birinci trimestrin son həftələrindən biri olan hamiləliyin 11-ci həftəsinə qədəm qoyan gələcək anaların bir çoxu, 11 həftəlik hamiləliyin neçə aylıq olduğu sualına cavab axtarır.  Əgər 11 həftəlik hamiləsinizsə, hamiləliyin üçüncü ayında olduğunuzu və ya 2,5 aylıq hamilə olduğunuzu söyləyə bilərik.

Hamiləliyin 11-ci həftəsində anada hansı dəyişikliklər olur?

Hamiləliyin 11-ci həftəsində də ürəkbulanma və qusma, aşağı qan təzyiqi, başgicəllənmə, halsızlıq, yuxululuq və döşlərdə həssaslıq kimi simptomlar ən çox rast gəlinənlər arasındadır.  Ancaq yaxşı xəbər budur ki, bunlar 11-ci həftənin tamamlanmasından sonra azalmağa başlayacaq. Hər hamilədə bu prorses fərqli olsa da, əksər analarda hamiləlik əlamətlərinin 12-ci həftədən sonra azalmağa başladığı görülür.  Döşlərin sürətli böyüməsi bir qədər yavaşlayır və sıxılma və həssaslıq kimi problemlər daha az narahat edir .  Ancaq körpənin böyüməsi ilə, uşaqlıq genişləndiyi və əzələlərə təzyiq göstərməyə başladığı üçün əzələ ağrısı meydana gələ bilər.  Hamiləliyin 11-ci həftəsində qasıq ağrısını hiss etməyin ən önəmli səbəbi budur.

Lakin şiddətli qasıq ağrıları müxtəlif səbəblərdən yarana bildiyi üçün belə hallarda həkimə müraciət edərək müayinədən keçməkdə fayda var.

Yavaş böyüyən körpə, bəzi hamilə qadınlarda, xüsusən də arıq insanlarda qarının daha qabarıq görünməsinə səbəb olur.  Ancaq qarın böyüməsi başlayanda və ya fərq edildikdə, bu, hamilələrdə çox fərqli ola bilər.  Qan həcminin artmasına bağlı olaraq qızdırma, tərləmə və çoxlu su içmək ehtiyacı hiss oluna bilər.  Bundan əlavə, bu həftədə plasenta əmələ gəlir və daha əvvəl yumurta kisəsi ilə qidalanan körpə üçün bu vəzifəni plasenta üzərinə götürür. Əmələ gələn plasenta və kiçik göbək kordonu ultrasəs müayinəsində görünə bilər.

11 həftəlik hamiləlik əlamətlərinin bir hissəsi olaraq, səhər oyandığınız zaman aclıq hiss etməyə başlayırsınız.  Bu, ürəkbulanmanın azalması əlaməti kimi yaxşı əlamətdir.  Amma iştahın artması iki nəfərlik yeməyin sağlam olması demək deyil.  Çəki nəzarəti həm sizin, həm də körpəniz üçün çox vacib məsələdir.  Bu səbəbdən qəlyanaltı qidalardan uzaq durmalı və daha qidalandırıcı xüsusiyyətlərə malik təbii qidalara üstünlük verməlisiniz.  Əgər hamiləliyin 11-ci həftəsinə çatmısınızsa, ürəkbulanmalarınız davam edir və bu səbəbdən kökəlmək mümkün deyilsə, narahat olmayın.  Hamiləliyiniz sağlam bir şəkildə başlamışsa, mütəxəssislər hamiləliyin ilk trimestrində 450 ilə 2250 q arasında ağlabatan çəki artımını proqnozlaşdırırlar.  11-ci həftəni geridə qoyduqdan sonra hər həftə təxminən 450 qram çəki qazanaraq prosesi davam etdirəcəksiniz.

Bu həftədən etibarən, əksər hamilə qadınlarda olduğu kimi, özünüzü həddindən artıq enerjili hiss edə bilərsiniz.  Ürək bulanmanız əvvəlkindən daha az olsa da, hormon səviyyənizdəki dəyişiklik səbəbindən həzm sisteminiz yavaşlayır.  Bu səbəbdən qəbizlik və mədə yanması kimi problemlərlə qarşılaşa bilərsiniz.  Bu həftə görülən qaz və şişkinlik hissinin öhdəsindən gəlmək üçün lifli qidalardan istifadə etməlisiniz.

Bundan əlavə, tez-tez və az- az yemək vacibdir, çünki həddindən artıq yemək körpəyə təzyiq göstərəcəkdir.  Bundan əlavə, qəhvə və çay kimi içkilərin istehlakı mümkün qədər azaldılmalıdır.  Hamiləliyin 11-ci həftəsində anada baş verən dəyişikliklər çərçivəsində dəriyə qulluqla bağlı bəzi ehtiyat tədbirləri də görməlisiniz.  Çünki bu dövrdə dəridə həddindən artıq qurutma və ya yağlanma problemi yarana bilər.  Qadınları narahat edən məsələlərdən biri də hamiləlik zamanı dəridə yaranan çatlar və sonradan yaranacaq doğum ləkələridir.

Belə hallara qarşı tədbir görmək dartılma əleyhinə krem ​​və yağdan istifadə müsbət nəticə verir.  Bu zaman dərinizin nəm miqdarı və elastikliyi istədiyiniz səviyyəyə çatdırıla bilər.  Dərinizə olan həssas qulluq sayəsində doğumdan sonra yarana biləcək pis görüntülərin qarşısını almağa kömək edəcək.Hamiləliyin 11-ci həftəsindən etibarən qarnın aşağı hissəsində qarın çıxıntısı aydın görünür.  Güzgü qarşısında hamiləliyin əlamətlərini olduqca aydın görə bilərsiniz.

Hamiləliyin 11-ci həftəsində uşaqlığınız orta qreypfrut ölçüsündədir.  Həkim qarın divarını  üzərinə yüngülcə basaraq uşaqlığın ölçüsünü hiss edə bilər. Dəmirə ehtiyac 11 heftelik hamilelik etibarən yaranacağı üçün dəmir əlavəsinə başlamalısınız.

Dəmir dərmanı qəbizliyə səbəb olarsa, bol tərəvəz və salat yeməyi unutmayın.  Yalnız dəmir həblərinə güvənməyin, hər gün yumurta, ət, ispanaq kimi qidalardan ibarət balanslı bir pəhriz istehlak etməyə çalışın.  Dəmir dərmanınızı kalsium tərkibli qidalardan bir neçə saat əvvəl və ya sonra qəbul etməlisiniz.  Əks halda, dəmirin bədəndə sorulma sürəti azalır.

11 həftəlik körpənin inkişafı

Hamiləliyin 11-ci həftəsində körpənin boyu artıq 41 mm-ə çatmışdır.  Böyümə və inkişaf eyni sürətlə davam edərkən, körpənin başı hələ də mütənasib olaraq böyük olsa da, körpənin ümumi görünüşü formalaşmağa başlayır.  Əl və ayaq barmaqları bir-birindən ayrılmağa başladıqda, dırnaqlar və çox kiçik qulaqlar inkişaf etməyə davam edir.  Uşağın uşaqlıq yolunda kiçik hərəkətləri olsa da, bunlar hələ ananın hiss edəcəyi ölçüdə deyil.  Körpənin sürətli böyüməsi ilə körpənin hərəkətləri bir neçə həftə ərzində gələcək ana tərəfindən hiss olunmağa başlayacaq.  Embrion mərhələsində əmələ gələn bütün orqanlar indi tədricən doğuşa qədər davam edəcək inkişaf və yetkinləşmə prosesinə keçiblər.  Bundan əlavə, bədən uzandıqca və düzləşdikcə, ultrasəsdə ilk tənəffüs hərəkətləri nəzərə çarpır.  11-ci həftədə sümüklər sərtləşməyə başlayır və qulaqlar demək olar ki, tam inkişaf edir.  Bu həftə körpənizin təxminən əncir ölçüsündə olduğunu söyləyə bilərik.  Boyu təxminən 4-6 sm, körpənin çəkisi isə 8 qram civarındadır.

Körpənin uzunluğu təxminən yetişmiş qoz ölçüsündədir.  Bu vəziyyətdə belə, körpəniz bətninizdə kifayət qədər inkişaf etmişdir.  Hamiləliyin 11-ci həftəsində körpənin inkişafında mühüm mərhələlər keçir.  Körpə ana bətnində əllərini açıb bağlamağa başlayır.  Ultrasəs görüntüsündə körpənin ayaqlarını asanlıqla görə bilərsiniz.  Bundan əlavə diş ətinin altında kiçik dişlər əmələ gələrkən, sümüklərin əksəriyyətində sürətli sərtləşmə müşahidə edilir.

Bu prosesdə körpə ana bətnində əsnəməklə yanaşı təpikləməyə də çalışır.  Körpənin amniotik mayedəki hərəkətləri su baletinə bənzəyən incədir.  Bu hərəkətlər hamiləlik irəlilədikcə daha aydın olur.  Körpənin ana bətnində tez-tez hərəkət etməsi də sağlam böyümənin göstəricisidir.  Bu dövrdə körpənin hərəkətlərini hiss etmək mümkün deyil.  Bunun baş verməsi üçün daha 2 ay vaxt lazımdır.  Körpənin inkişaf edən diafraqmasında qeyri-müəyyən hərəkətlər hıçqırıqlara səbəb olur.  Amma gələcək ananın bu hıçqırıq hiss etməsi mümkün deyil.

Körpənin inkişafı 11-ci həftə ilə 30-cu həftə arasında müqayisə edildikdə, çəkidə 30, boyda 3 dəfə fərq var.  Yəni bu həftədən etibarən sürətli böyümə prosesi başlayır.  Plasentadakı qan damarlarının bu sürətli böyümənin öhdəsindən gəlmək və körpəni qidalandırmaq üçün sayı artır və böyüyür.  11 həftəlik körpənin inkişaf dövründə qulaqlar başın yan və arxasına doğru hərəkət edir.  Baş böyüdükcə, yəni dik mövqe tutduqdan sonra çənə sinədən ayrılır.  Boyun inkişaf edir və uzanır.

Hamiləliyin 11-ci həftəsində döl böyüdükcə ürək döyüntüləri yavaşlayır.  Ürəyi daha yavaş döyünməyə başlayaraq, 160-dan aşağı düşür. Dəri qalınlaşır. Tüklənmə əlamətləri dərinin səthinin altından başlayır.

Toxunma hissi inkişaf etməyə davam etdikcə, körpə artıq xarici stimullara refleks olaraq cavab verə bilər.  Məsələn;  Ananın qarnını əl ilə sıxdıqda, körpə refleks qaçış hərəkəti edə bilər.  Lakin hələ heç bir ağrı hiss etmir.

Hamiləliyin 11-ci həftəsində dad hissi də inkişaf etməyə başlayır.  Bütün bu inkişaflar ilk öyrənmənin beyində reallaşmağa başladığını göstərir.  Qidalanmanıza daha çox diqqət yetirməlisiniz.  Körpənizin qanında 100 saata qədər qala bilən kofein və spirt kimi maddələri ehtiva edən içkilərdən istifadə etməməlisiniz. Körpənizin səs telləri də formalaşmağa başlayır.

Bağırsaqlar artıq yaxşı bağlanıb.  Döl artıq amniotik mayeni udmağa başlayıb.  Bu maye böyrəklər vasitəsilə sidik şəklində istehsal olunacaq.  Amniotik mayedəki tullantı maddələr plasenta vasitəsilə ananın qanına keçir.

Körpənin həyati dəstək sistemi olan plasentanın inkişafını tamamlamasına cəmi bir neçə həftə qalıb.  Plasenta körpənin nəfəs alması, yemək yeməyi və ətrafdakı tullantıları çıxarması üçün mükəmməl quruluşdur.  Plasenta bütün bunları təmin edərkən, bir orqan kimi ciddi enerji sərf edir.  Siqaret və yüksək təzyiq kimi faktorlar plasentaya qan axını azaldacağından, gələcək ana çox diqqətli olmalıdır.  Hamiləlik dövründə siqaret çəkməyə icazə verilmir.

Hamiləliyin 11-ci həftəsində ana ilə körpə arasında qan mübadiləsini təmin edən göbək mükəmməl bir sistemlə işləməyə davam edir.  Onun ətrafına sarılan 3 damar böyüyən körpənin amniotik kisədə sərbəst hərəkət etməsinə şərait yaradacaq.

11 Həftəlik Körpənin ultrasəs şəkili necədir?

11 həftəlik körpə əvvəlki həftələrlə müqayisədə xeyli böyüdüyü və inkişaf etdiyi üçün ultrasəsdə daha aydın görünə bilər.  Bu həftə edilən körpənin ultrasəs görüntüsündə baş ölçüsü hələ də bədənin qalan hissəsinə bənzəyir, lakin əvvəlki həftələrlə müqayisədə daha mütənasib bir görünüşə malikdir.  Qulaqlar, gözlər, əllər və ayaqlar sürətlə inkişaf etdiyi üçün körpə görünüşü formalaşmağa başlayıb.  11 həftəlik hamiləlik ultrasəs görüntüsündə körpə adətən uzanmış vəziyyətdə görünür. Ultrasəsdə hamısı görünməsə də, bu həftədə körpənin döş ucları qabarıqlaşmağa başlayıb;  diş qönçələri, saç kökləri, dırnaq yataqları və burun dəlikləri formalaşmağa başlamışdır.  Göz qapaqları əmələ gəlir, lakin bir-birinə birləşir haldadır.  Sonrakı həftələrdə yuxarı və aşağı göz qapaqları bir-birindən ayrılaraq doğum dakı formasını alır.

11 heftelik hamilelikde cinsiyyət bilinirmi?

Hamiləliyin 11-ci həftəsində körpənin reproduktiv orqanları formalaşmağa başlayır.  Ancaq döl o qədər kiçikdir ki, onu hələ təyin etmək mümkün deyil və cinsiyyət orqanları hələ bu təyini təmin edəcək qədər inkişaf etməmişdir.  Buna görə də, 11 həftəlik hamiləlik cinsiyyət şəkli körpənin oğlan və ya qız olduğunu anlamaq üçün kifayət deyil.  12-ci həftədən sonra körpənin vəziyyətindən asılı olaraq ultrasəs müayinəsi zamanı həkiminiz körpənin cinsini görmək şansı əldə edə bilər.  oğlan körpələrdə reproduktiv orqan quruluşuna görə ultrasəsdə daha asan göründüyü üçün cinsiyyət təyini qız körpələrə nisbətən daha erkən həftələrdə edilə bilər. Aydın bir görüntü alınmazsa, cinsiyyətin daha dəqiq müəyyən edilməsi üçün 20-ci həftədə edilən ətraflı ultrasəs müayinəsini gözləmək faydalıdır.  Körpənin mövqeyi uyğun olarsa, bu müayinədə ediləcək cinsin təyin edilməsində səhv nisbəti olduqca aşağıdır.

11 heftelik hamilelikde körpenin hereketleri hiss edilirmi?

11 həftəlik hamilə olan gələcək anaların ən çox verdiyi suallardan biri də 11 həftəlik körpə hərəkətlərinin hiss edilib-edilməməsidir.  Sümük və əzələ inkişafı baxımından körpə ana bətnində hərəkət edə biləcək yetkinliyə çatmışdır.  Ultrasəs müayinəsində körpənin qol və ayaq hərəkətlərini görmək olar.  Bu həftələrdə körpənin əksər hərəkətləri ana bətnində olan səslərə və stimullara qarşı bir refleksdir.  Könüllü hərəkət sınaqları isə tədricən başlamağa meyllidir.  Ancaq 11-ci həftə ananın körpə hərəkətlərini hiss etməyə başlaması üçün hələ çox erkən dövrdür.  Körpə hələ çox kiçikdir və etdiyi hərəkətlər çox kiçikdir.  Onların ana tərəfindən hiss edilməsi mümkün deyil.  Ümumiyyətlə, ilk hamiləliklərdə körpənin hərəkətləri, gələcək anaların əksəriyyəti tərəfindən daha əvvəl hamiləlik keçirənlərə nisbətən gec hiss olunur.

Hamiləliyin 11-ci həftəsində hansı testlər edilməlidir?

Hamiləliyin 11-ci həftəsinə çatmış gələcək analar bəzi skrininq testlərindən keçməlidirlər.  Rutin hamiləlik təqibinə daxil edilən bu testlərə tiroid funksiyası testləri, rutin qan testləri və əvvəllər edilməmişsə bəzi sidik analizləri daxildir.  Bu testlər ana və körpə sağlamlığının qiymətləndirilməsi və mümkün problemlərə qarşı tədbir görülməsi üçün çox vacibdir.  Bunlara əlavə olaraq 11-14 həftələr arasında Nukal şəffaflıq testi və ya ense şəffaflığı testi adlanan tarama testləri aparılır.  Bu test Daun sindromunu araşdırmaq üçün lazımdır.  Daun sindromu ehtimalı ananın yaşı, qan dəyərləri və körpənin boyun nahiyəsində ölçülən şəffaflıq dəyərinin köməyi ilə müəyyən edilir.

Bu ehtimal müəyyən həddi aşarsa, Daun Sindromu ola bilər, buna görə də plasentadan nümunə götürülərək həyata keçirilən amniyosentez, kordosentez və ya CVS metodu kimi daha inkişaf etmiş diaqnostik üsullar tətbiq edilərək körpənin xromosom pozğunluğu olub-olmadığı qəti şəkildə müəyyən edilə bilər. Rutin taramalar arasında olan bu testlər xaricində hər hansı sağlamlıq problemi və ya gözlənilməz simptomları olan xəstələrdə həkim tərəfindən müayinədən sonra fərqli testlər tələb oluna bilər.

Hamiləliyin başlanğıcında olduğu kimi bu dövrdə də hamilə qalan yaxın dostlarınızın təcrübələrindən faydalanmaq psixoloji cəhətdən düzgün bir davranışdır.  Bu mənada böyükləriniz sizə dəstək ola bilər.  Qadınların ilk hamiləliklərində stressi idarə etməkdə çətinlik çəkdikləri də bir həqiqətdir.  Bu vəziyyətlə öhdəsindən gəlmək üçün sizi yönləndirmək lazım ola bilər.  Hamiləliyin əvvəlindən sonuna qədər stressdən qaçınmaq hamiləlik prosesinin ən strateji addımıdır.

Sual-Cavab

Hamiləliyin 11-ci həftəsində qanaxma risklidirmi?

Yalnız hamiləliyin 11 həftəsində deyil, hamiləliyin hər dövründə yaşanan qanaxma risklidir.  Qanaxma halında səbəblər ultrasəs müayinəsi ilə araşdırılmalıdır.  Müayinələrdən sonra müalicə və istirahət tövsiyə oluna bilər.  Bu səbəblə hamiləliyin 11 həftəsində qanama olması halında bu vəziyyət həkimlə paylaşılmalıdır.

11 heftelik hamilelikde cinsi əlaqe mümkündür?

Hamiləliyin 11-ci həftəsində cinsi əlaqədə ola bilərsiniz.  Əgər qanaxma və ya aşağı düşmə riski yoxdursa, seksuallıq baxımından məhdudiyyətə ehtiyac yoxdur.

Hamiləliyin 11 həftəsində cinsi əlaqədən sonra qanaxma ola bilərmi?

 Hamiləlik zamanı cinsi əlaqədən sonra qanaxma olarsa, həkim tərəfindən lazımi analizlərin edilməsi vacibdir.  Düşük riski və ya fərqli risklər olduqda cinsi əlaqə kəsilməlidir.

 11 həftəlik hamiləlik məşqləri hansılardır?

11 həftəlik hamiləlik üçün xüsusi bir məşq yoxdur.  Bu dövrdə ən yaxşı məşq təmiz havada gəzməkdir.  Gələcək ana bacardığı qədər yeriməlidir.  Sadə fiziki məşqlərə əlavə olaraq, hamiləliyin 11-ci həftəsində yüngül pilates və yoqanı sınamaq olar. 

Əgər hamiləliyin 11-ci həftəsindəsinizsə, ümumi nəzarətdən keçmək, ultrasəs müayinəsindən keçmək və ya hamiləliyinizlə bağlı hər hansı bir məlumat almaq üçün ginekoloqa müraciət edə bilərsiniz.  Müayinələrinizi mütəmadi olaraq etdirərək həm öz sağlamlığınızı, həm də körpənizin sağlamlığını qoruya, sağlam doğuş edib körpənizə qovuşa bilərsiniz.

Dəyərləndir

Əlaqəli yazı

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Back to top button